Медитация в рэйки

Медитация в рэйки

Невозможно представить ни одну духовную практику, в которой бы отсутствовала медитация. Медитация – состояние не-ума, погружение в себя, глубокое осознание и созерцание, видение не глазами, но внутренним, духовным взором. Медитация является важной составляющей любой духовной практики, она присутствует в той или иной форме во всех мировых религиях. С ее помощью возможно подключиться к энергетическим каналам космоса.

Значение медитации в практике рэйки сложно переоценить. Существуют специальные медитации, призванные помочь инициируемому в рэйки достигнуть состояния внутренней гармонии и увеличить свою энергетику.

Медитации в рэйки возможно разделить на три типа:

– статические – этот тип медитаций является базовым. Во время статических медитаций человек просто наблюдает за собой, своими чувствами и эмоциями, ходом мыслей;

– динамические – это достаточно сложный тип медитаций, в процессе которых человек пытается постичь извечные вопросы Бытия: Кто я? Зачем я пришел на эту Землю? Откуда я пришел и куда уйду после смерти? и т. д.;

– танцевальные или на ходу – этот тип медитаций очень распространен среди народов Востока. Внутренняя концентрация во время движения или в танце является основой таких медитаций.

Медитации, особенно на начальной ступени, рекомендуется проводить под музыкальное сопровождение. Также не исключается использование различных благовоний, желательно с легким расслабляющим ароматом. При достижении состояния внутреннего покоя целитель выполняет круг, состоящий из нескольких медитаций, что по времени может длиться от 30 мин до нескольких часов.

Рекомендуется проводить медитацию или утром, от 4 до 7 ч, или вечером – с 21 до 22 ч. Это время считается наиболее благоприятным для подключения к вселенскому энергетическому потоку. Но такие временные рамки не принципиальны для медитирования, все зависит от индивидуальных предпочтений человека и наличия свободного времени.

Давайте подробно остановимся на некоторых классических медитациях, пришедших к нам из Японии, от Микао Усуи.