Специальный прием «Умывание рук»
Специальный прием «Умывание рук»
Этот прием прочищает важные энергетические каналы, проходящие по рукам, и тем самым улучшает движение энергии во всем организме, циркуляцию крови в голове и верхней части туловища.
1. Сядьте на стул, спину держите прямо. Ладонью правой руки сделайте растирающее движение с нажимом по внутренней стороне левой руки от запястья до подмышечной впадины.
2. Проведите ладонью по плечу, переводя ее на внешнюю сторону левой руки, и продолжите растирающее движение от плеча до внешней стороны левой кисти. Сделайте десять таких движений (вверх и вниз – одно движение).
3. Затем повторите то же самое, растирая ладонью левой руки правую руку.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Специальный уход
Специальный уход Уход при болях в животеВ случае, если ребенок жалуется на острые боли в области живота, до визита врача недопустимо давать ему обезболивающие препараты, слабительное, ставить клизму или класть на живот грелки. Все эти меры могут либо смазать картину
Специальный уход
Специальный уход Уход при пролежняхУ пожилых больных с различными нарушениями мозгового кровообращения или старческим слабоумием (деменцией) довольно часто отмечаются образование пролежней и нарушение мочеиспускания. Пролежни характерны для больных, которым в
Специальный уход
Специальный уход Уход за больными эпилепсиейПри возникновении эпилептического припадка пациент неожиданно теряет сознание, падает и бьется в судорогах. Длительность припадка может составлять от нескольких секунд до 2 – 3 мин. В случае если в анамнезе больного имеется
Умывание
Умывание Чаще всего этот способ используют при головной боли и (или) недостаточном снабжении тканей головного мозга кислородом, при сосудистых нарушениях.Установите правую руку ладонью перед лицом пальцами вниз. Середина ладони — на уровне носа. Медленно вдыхайте через
Умывание
Умывание Известно, что после утреннего умывания хорошо протирать кожу лица кубиком льда. Но эффект этой процедуры усилится, если лед приготовить из замороженного месячного настоя чайного гриба. Потом можно нанести на кожу лица питательный крем.ЛосьоныДля утреннего и
8. Прием ФЭНЬ-ЦЗИНЬ-ФА. Разминание с вибрацией Выполнение приема. Прием выполняют большим и указательным пальцем
8. Прием ФЭНЬ-ЦЗИНЬ-ФА. Разминание с вибрацией Выполнение приема. Прием выполняют большим и указательным пальцем Начинают разминание плавно. Ткани при надавливании сдвигаются по ходу мышечных волокон и возвращаются в исходное положение. При этом оказывается вибрирующее
Умывание
Умывание Как правило, пробудившись от ночного сна, человек сразу же идет умываться. Однако делать это следует не только утром, но и вечером, так как в течение дня поверхность кожи постоянно загрязняется омертвевшими клетками эпидермиса, выделениями потовых и сальных
Специальный тренинг при глаукоме
Специальный тренинг при глаукоме Стимуляция восприятия – один из наиболее эффективных способов улучшения зрения. Когда глаза реагируют на свет и предметы и посылают соответствующие сигналы в мозг, последний оценивает, что вы видите вокруг себя, и сохраняет эту
Умывание
Умывание Как правило, пробудившись от ночного сна, человек сразу же идет умываться. Однако делать это следует не только утром, но и вечером. Умывание призвано очистить кожу от грязи, жира и декоративной косметики. Проводить данную процедуру нужно с учетом типовых и
Умывание кожи лица и шеи после гимнастики
Умывание кожи лица и шеи после гимнастики Гимнастика лица расширяет поры, позволяя коже дышать. Через поры выходят кожные шлаки и пот. Теперь кожу нужно обязательно очистить. Лучше использовать для этой цели минеральную воду или различные настои и отвары полезных трав,
Специальный сеанс
Специальный сеанс Работу с проверочной таблицей по улучшению остроты зрения можно начать с проведения специальных сеансов. Такой метод хорошо подходит для людей от 15 до 45 лет. На начальном этапе улучшения остроты зрения проводите ежедневно по два сеанса с проверочной
Специальный прием «Омовение лица»
Специальный прием «Омовение лица» Упражнения, описанные в этом и предыдущем разделах, можно дополнять специальными приемами самомассажа, усиливая их эффект и дополнительно активизируя и усиливая вашу ци. Эти специальные приемы следует чередовать с упражнениями и
Специальный прием «Лечение глазных болезней»
Специальный прием «Лечение глазных болезней» Упражнение исцеляет близорукость, дальнозоркость и другие глазные болезни. Делает зрение более острым, обеспечивая прилив энергии к глазам и нормальную ее циркуляцию, активизирует мозг, способствует ясности
Специальный прием цигун «Массаж ушных раковин»
Специальный прием цигун «Массаж ушных раковин» На ухе человека расположены биологически активные точки всех его органов. Поэтому, массируя ушные раковины, можно получить эффект в виде улучшения зрения и общего состояния организма.1. Сядьте в любую позу с прямой спиной,
Специальный прием цигун «Постукивание по затылку»
Специальный прием цигун «Постукивание по затылку» С помощью этого приема мы мягко стимулирует работу головного мозга и нервной системы, улучшаем циркуляцию крови, исцеляемся от головной боли и головокружения.1. Сядьте в любую позу с прямой спиной, обхватите ладонями