197. Как вдвое увеличить расход калорий?
197. Как вдвое увеличить расход калорий?
Чтобы похудеть быстрее, надо больше времени уделять… шопингу. Для этого нужно планировать минимум двухчасовой поход по магазинам.
Опрос 3000 женщин показал, что за месяц представительница прекрасного пола совершает 11 походов по магазинам: 2 – для покупки одежды, 5 – еды, 4 – мелочей в ближайшем минимаркете. За год женщина сжигает во время шопинга 48 000 ккал.
Исследование показывает, что для приобретения косметики представительница прекрасного пола 132 раза в год ходит в косметические магазины. При этом на выбор косметики уходит в среднем 159 часов 56 минут.
Средняя продолжительность присутствия в магазине – 52 минуты. Две трети женщин предпочитают не прогуливаться по магазину размеренным шагом в поисках нужного товара, а совершать покупки как можно быстрее.
Более половины представительниц прекрасного пола признались, что после шопинга они чувствуют себя более уставшими, чем после посещения спортзала. А 60 % женщин считают шопинг прекрасным видом физической нагрузки.
Калькулятор
Расход калорий на рыбалке и охоте
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Можно ли увеличить кость с помощью упражнений?
Можно ли увеличить кость с помощью упражнений? Да, можно. К примеру, известно, что у профессиональных теннисистов плотность кости в руке, в которой они держат ракетку, на 35% выше, чем плотность
Приложение Е Расход калорий при разных видах физической активности
Приложение Е Расход калорий при разных видах физической
Суточный расход энергии
Суточный расход энергии Суточный расход энергии у здорового человека значительно превышает величину основного обмена и складывается из следующих компонентов: основного обмена; рабочей прибавки, т. е. энергозатрат, связанных с выполнением той или иной работы;
Можно ли увеличить активность ферментативных антиоксидантов?
Можно ли увеличить активность ферментативных антиоксидантов? Ферментативные системы по быстрой нейтрализации свободных кислородных радикалов (супероксиддисмутаза, каталаза, пероксидаза, глютатионпероксидаза и др.), которые являются универсальной и главной обороной
Как увеличить продолжительность жизни: научные поиски
Как увеличить продолжительность жизни: научные поиски Этот вопрос при жизни любых поколений интересовал и ученых, и любознательных дилетантов, и людей, весьма и весьма далеких от науки.По мнению видного отечественного геронтолога В. В. Фролькиса, механизм продления
Как увеличить рост
Как увеличить рост По данным науки, рост организма происходит только в юные годы. На этот процесс влияет особый ростовой гормон, вырабатываемый гипофизом. «Гормон роста» ускоряет образование белка во всех органах и тканях.Бытует мнение, что здоровый человек растет до
Пожалуйста, сэр, добавьте еще немного: можно ли увеличить пенис
Пожалуйста, сэр, добавьте еще немного: можно ли увеличить пенис Любой мужчина, побывавший в раздевалке, знает, что имеются различия в размерах и форме мужского полового члена. Но эти различия очень мало влияют на удовольствие, получаемое женщиной во время полового акта, —
Глава одиннадцатая. Как увеличить шансы к достижению беременности
Глава одиннадцатая. Как увеличить шансы к достижению беременности Возможно, что вы, как и многие другие женщины, мечтающие о беременности, вспоминаете то время, когда вы всеми силами пытались её избежать. Все эти кондомы, диафрагмы, гормональные таблетки, прерванные
Несколько неожиданных советов о том , как увеличить крохотный мозг ребенка
Несколько неожиданных советов о том
Как увеличить гемоглобин
Как увеличить гемоглобин Игнатьева Татьяна Во время беременности вы можете столкнуться и с так называемой «физиологической анемией», когда уровень гемоглобина опускается до 100 мг% (в норме для женщин 120–140 мг%). Это происходит из-за увеличения объёма крови, усиления
Аграфена Тихонова Мед. Как увеличить его пользу во много раз. Молитва соловецких чудотворцев
Аграфена Тихонова Мед. Как увеличить его пользу во много раз. Молитва соловецких чудотворцев ©Тихонова А., 2013©ООО «Издательство АСТ», 2013Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то
Подсчет калорий
Подсчет калорий В раздельном питании большое значение имеет контроль калорийности пищи, которую вы употребляете в течение дня. Если ваша цель заключается не только в очищении организма, но и в похудении, то энергетическая ценность рациона должна составлять 1300–1700 ккал.
Как увеличить и удлинить половой член
Как увеличить и удлинить половой член Вдохните воздух через нос в горло, откуда проглотите его и продавите вниз в живот. Не держите его в груди. Тогда воздух, который вы можете ощущать как энергию, будет представляться шаром, который катится вниз по передней части тела под