25. Когда я ем, я глух и нем

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

25. Когда я ем, я глух и нем

Возьмите за правило есть не спеша и за столом! Не торопитесь и не совмещайте трапезу с делами, уделяйте приему пищи 10–15 спокойных минут. Не отвлекайтесь на разговоры, чтение или просмотр телевизора. От еды нужно получать удовольствие.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.