Читайте также
10. МЫШЦЫ ГОЛЕНИ
Латеральная группа мышц голени.Короткая малоберцовая мышца (m. peroneus brevis) берет начало от нижних двух третей латеральной поверхности малоберцовой кости, прикрепляясь к основанию V плюсневой кости.Функция: поднимает латеральный край стопы, сгибает
Варикозная экзема
Вследствие недостаточного кровообращения развивается застойный дерматоз ног с сильным зудом, который распространяется иногда на все тело. Если приведенные ниже средства не помогут, следует подобрать лекарство в главе «Кожа», раздел «Смешанные формы»
Варикозная язва голени
Наряду с лекарственной терапией часто бывает необходимо устранение застоя с помощью повязок. До этой меры надо взвесить пользу и вред насильственного закрытия язвы, так как вслед за ним могут возникнуть феномены подавления. Подавление язв может
Упражнение 91 (при синдроме трехглавой мышцы голени — боли или судорогах по задней поверхности голени ниже подколенной ямки)
Упражнение выполнять сидя на кушетке так, чтобы стопа больной ноги, согнутая в тазобедренном и на 90° в коленном суставах, опиралась на маленькую
Варикозная экзема
Это один из типов хронических заболеваний кожи, который поражает ноги. Этот тип экзем приводит к изменениям кожи, которые происходят в ноге в результате «застоя» крови из-за недостаточного венозного оттока.Варикозная экзема, как правило, развивается у
Боль в голени
Причинами болей в мышцах голени могут быть плоскостопие, неправильная техника бега и ходьбы (у спортсменов), неудобная обувь и т. д. Особенно часто боли в голени появляются у спортсменов. Так, у занимающихся аэробикой боль в голени наблюдается в 22 % случаев, у
Самомассаж голени
Самомассаж этой части тела начинают с икроножной мышцы. Его проводят в положении сидя. Для этого одну ногу кладут на другую таким образом, чтобы нижняя внешняя сторона массируемой голени лежала на бедре второй ноги у колена (рис. 79).
Рис. 79. Положение
Травмы голени
Конечно, если человек попадает, скажем, в автомобильную катастрофу или падает с высоты и ломает при этом голень, тут дело ясное. Это настолько серьезная травма, что гарантировать полное излечение может только специалист.Мы же поговорим о таких состояниях, на
Самомассаж голени
Самомассаж этой части тела начинают с икроножной мышцы. Его проводят в положении сидя. Для этого одну ногу кладут на другую таким образом, чтобы нижняя внешняя сторона массируемой голени лежала на бедре второй ноги у колена (рис. 79).
Рис. 79. Положение
Массаж голени
Он включает следующие приемы:– плоскостное, обхватывающее, гребнеобразное поглаживание;– прямолинейное, круговое, спиралевидное растирание, пиление, строгание, штрихование;– продольное, поперечное разминание, надавливание, валяние, растяжение,
Перелом голени
Одной из причин такого рода перелома является сильный удар по голени, падение на ногу тяжелых предметов, резкое вращение голени при фиксированной стопе (рис. 52).
Рис. 52. Перелом голениОдна из типичных ситуаций при таком переломе – сдавливание голени при
Самомассаж голени
Самомассаж начинают с икроножной мышцы. Сеанс проводят в положении сидя. Для этого одну ногу кладут на другую таким образом, чтобы нижняя внешняя сторона массируемой голени лежала на бедре второй ноги у колена. Второй вариант: сидя на полу или на
ВАРИКОЗНАЯ БОЛЕЗНЬ
Что такое варикозное расширение венВарикозным расширением вен (от лат. varix – узел) называют заболевание периферических вен, при котором происходят их значительное расширение, удлинение, деформация и, как следствие, нарушение кровотока.В наши дни
Варикозная болезнь: излечение без операции
Каковы ее симптомы?В начальной стадии варикозной болезни (период компенсации) пациенты, как правило, не обращаются к врачу, поскольку ничего не болит. Внимание привлекает лишь косметический дефект – расширенные вены. Однако не
Варикозная язва голени
? Взять 50 г свежей травы кирказона, измельчить (недозрелые плоды тоже идут в дело), 1 ст. л. пищевой соды залить 0,5 л холодной воды, настаивать 4 ч (время от времени взбалтывать), затем варить 5 мин, охладить, процедить. В таком отваре держать больное
Самомассаж голени
При самомассаже голени вначале массируется задняя группа мышц, затем передняя поверхность стопы и голени одновременно, все движения – от стопы вверх к подколенным лимфатическим узлам. На задней поверхности голени начинать с релаксирующего,