Нежирный шоколадный пудинг
Нежирный шоколадный пудинг
255 ккал
Выход: четыре порции
Время приготовления: 10 минут, плюс дать охладиться 4 часа
Этот сытный десерт идеально подойдет для того, чтобы утолить вашу жажду шоколада в разгрузочный день.
450 мл (два стакана) цельного молока (297 ккал)
15 граммов сливочного масла
100 граммов сахарной пудры (394 ккал)
Две столовые ложки какао-порошка без добавления сахара (62 ккал)
Две столовые ложки кукурузного крахмала (142 ккал)
Чайная ложка экстракта ванили (12 ккал)
На слабом огне в среднего размера кастрюле разогрейте сливочное масло и молоко, чтобы масло растаяло. Отложите четыре чайные ложки сахарной пудры, а все остальное бросьте в кастрюлю и дождитесь, пока растворится.
Тем временем в небольшой миске хорошенько перемешайте какао-порошок, кукурузный крахмал и две столовые ложки воды, чтобы получилась однородная паста.
Постепенно добавьте пасту в кастрюлю, непрерывно помешивая. Не прекращая помешивать, увеличьте пламя и готовьте, пока содержимое кастрюли не загустеет и не начнет пузыриться — порядка пяти минут. Уберите кастрюлю с плиты и насыпьте в нее экстракт ванили.
Ложкой разложите получившуюся густую смесь по четырем формочкам или небольшим стаканчикам и посыпьте сверху по чайной ложке оставшейся сахарной пудры (она помогает избежать образования корочки). Дайте остыть, затем накройте пищевой пленкой и уберите на четыре часа в холодильник.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Нежирный омлет с курицей по рецепту д-ра Амена
Нежирный омлет с курицей по рецепту д-ра Амена Ингредиенты:• 1 ст. ложка оливкового масла холодного отжима• 85 г постного цыпленка или индейки, мелко порезанные• 6 яичных белков• 1/2 мелко порезанного помидора• 1 горсть грибов• мелко порезанный лук, по вкусу• 1 чашка
КОКТЕЙЛЬ «ШОКОЛАДНЫЙ»
КОКТЕЙЛЬ «ШОКОЛАДНЫЙ» Кипяченое молоко подогрейте и растворите в нем сахар и шоколад, охладите. Добавьте ликер и смешайте с помощью миксера. Подавая, положите в стаканы по кубику льда.Вам потребуется: 3 стакана молока, 70 г шоколада, 1,5 ст. л. сахара, 3 рюмки шоколадного
КРЕМ «ЯИЧНО-ШОКОЛАДНЫЙ»
КРЕМ «ЯИЧНО-ШОКОЛАДНЫЙ» Натрите на терке шоколад, всыпьте его вместе с сахаром в молоко и вскипятите. Когда молоко остынет, добавьте желтки, размешайте и процедите сквозь сито. Влейте смесь в формочки и поставьте в посуду с кипящей водой. Как только поставите, то сразу
ШОКОЛАДНЫЙ ТВОРОГ
ШОКОЛАДНЫЙ ТВОРОГ В небольшую кастрюлю положите масло, сметану, какао, сахар, варите на медленном огне, непрерывно помешивая, до получения однородной массы. Творожную массу смешайте с молоком, орехами, полейте шоколадом и перемешайте. Сверху посыпьте тертым шоколадом.
Восхитительный шоколадный батончик
Восхитительный шоколадный батончик Давайте разберемся. Какао, молочный жир, сахар, эмульгатор Е-322 и ароматизаторы, идентичные натуральным. Это, бесспорно, нечто умопомрачительно вкусное и питательное:-).Важно понимать, что работа одних людей убеждать других в том, что
Шоколадный пирог без сахара
Шоколадный пирог без сахара Рецепт Элайны ЛавКорж1 чашки грецких орехов вымачивать не менее2 часов;? молотого сушеного семени чиа;? чашки порошка кэроба;10 капель миндальной эссенции;? масла какао настругать или покрошить (не плавить);? ч. ложки соли;? чашки пасты «Ирландский
Шоколадный крем
Шоколадный крем Понадобится:Молоко — 500 мл,Яйца — 4 шт.,Сахар — 200 г,Мука — 60 г,Шоколад — 100 г,Ванилин.В кастрюлю с кипящим молоком положите ванилин и тертый шоколад. Все проварите и снимите с огня на 15 минут. Яйца разотрите с мукой и сахаром и смешайте с молоком, постоянно
Шоколадный сыр
Шоколадный сыр ? ингредиенты400 г семян подсолнечника, 400 мл воды, 5 ст. ложек какао-порошка, 50 г меда, фрукты.? способ приготовленияСемена вымочить в воде в течение 12 часов. Смешать семена с водой в блендере и перелить в марлевый мешочек. Подвесить мешочек на 5 часов. Затем
Шоколадный пирог с облепихой
Шоколадный пирог с облепихой – Для теста? 100 г горького шоколада,? 170 г сливочного масла,? 50 г коричневого сахара,? 250 г муки.– Для шоколадной начинки:? 200 г горького шоколада,? 200 г сливок.– Для облепиховой начинки? 60 г сливочного масла,? 125 г коричневого сахара,? 1,5 стакана
Шоколадный скраб от целлюлита
Шоколадный скраб от целлюлита СоставГорький шоколад — 5 ч. л.Мед — 100 мл.Морская соль — 4 ст. л.Приготовление и применениеСмешайте тщательное все ингредиенты.Быстро нанесите готовый скраб на распаренную кожу.Тщательно массируйте в течение 10 минут.Оставьте на некоторое
Шоколадный пудинг с бананом
Шоколадный пудинг с бананом Подготовка продуктов: 5 мин. Время приготовления: 8 мин. Всего: 2 часа 13 мин. ВЫХОД – 4 порции.2 небольших банана3 ст. л. крахмала2 чашки 1 %-го молока1 1/2 унции легкого шоколада, без сахара1/2 чашки сахара поломать на кусочки1/4 чашки какао порошка1 ч. л.
Шоколадный пудинг
Шоколадный пудинг 4 порцииЭтот нежный пудинг богат белками благодаря одному секретному ингредиенту: фасоли!• Полкилограмма консервированной черной фасоли с пониженным содержанием натрия• Полстакана неподслащенного какао-порошка• 3 столовые ложки кленового