Замороженный малиновый йогурт
Замороженный малиновый йогурт
146 ккал
Выход: шесть порций
Время приготовления: 10 минут, плюс 3–4 часа на заморозку
Для приготовления этого замечательного обезжиренного десерта вам не понадобится машина для изготовления мороженого.
Не забудьте достать замороженный йогурт из холодильника за 10 минут до употребления, чтобы он немного размягчился.
Смело экспериментируйте и с другими фруктами по схожей методике или добавьте пару капель экстракта ванили, чтобы получить ванильный замороженный йогурт.
200 граммов свежей малины (50 ккал)
200 мл консервированного легкого сгущенного молока (541 ккал)
500 граммов смеси из легкого творога и простого йогурта без добавок (285 ккал)
Крупно нарежьте половину всей малины и уберите в сторонку.
Поместите оставшуюся малину в кухонный комбайн и взбейте до образования однородной массы. Также вы можете раздавить малину вилкой.
Поместите малиновое пюре в глубокую миску и тщательно смешайте со сгущенным молоком и греческим йогуртом, затем высыпьте нарезанную малину. Переместите смесь в морозостойкий контейнер и уберите его в морозилку.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Малиновый сок
Малиновый сок Плоды малины содержат различные органические кислоты. Из Сахаров есть и глюкоза, и сахароза, и фруктоза. Кроме того, в ягодах присутствуют дубильные вещества, витамин С (порядка 45 мг), достаточно большое количество азотистых, пектиновых и красящих веществ,
ЧАЙ «МАЛИНОВЫЙ РАЙ»
ЧАЙ «МАЛИНОВЫЙ РАЙ» Свежие или сушеные листья малины и чай залейте кипятком и настаивайте 5-10 минут, процедите. Разлейте чай по чашкам, добавьте лимонный сок и сахар по вкусу.Вам понадобится:кипяток — 1 лнарезанный листья малины — 1 ст. л.сухой чай — 3 ч. л.сок половинки
Чай малиновый и рябиной
Чай малиновый и рябиной Ингредиенты:Сухие ягоды рябины – 1 столовая ложкаСухие ягоды малины – 2 столовые ложкиСухие или свежие листья черной смородины – 2 столовые ложкиВода – 300 млСпособ приготовления и применения:Лекарственное сырье смешать в фарфоровом заварочном
Малиновый коктейль
Малиновый коктейль Ингредиенты1 стакан нежирного молока1 столовая ложка малинового сиропа (без сахара)Способ приготовленияСмешать молоко с малиновым сиропом и взбить с помощью миксера до образования однородной массы. Готовый коктейль охладить и подать на
Молочно-малиновый коктейль
Молочно-малиновый коктейль ИНГРЕДИЕНТЫМалиновый сироп – 5 столовых ложекЛимонный сок – 2 столовые ложкиЦельное молоко – 0,4 лCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯВ подогретой емкости смешать лимонный сок с малиновым сиропом, добавить горячее молоко, взбить миксером до образования
Малиновый сок
Малиновый сок Малиновый сок отличается наличием в нем разнообразных летучих и нелетучих бактерицидных веществ, чем и обусловлено его потогонное и жаропонижающее действие.Малиновый сок – прекрасное средство при простудных заболеваниях верхних дыхательных путей (пьют
Малиновый сок
Малиновый сок Малиновый сок насыщен органическими кислотами: (лимонной, яблочной, салициловой, винной). Имеется в нем пектин, клетчатка, достаточно много витамина С, даже в листьях малины. Малина содержит и другие полезные витамины В2, А, РР и даже бета-ситостерин, который
Малиновый сок
Малиновый сок Малиновый сок насыщен органическими кислотами: (лимонной, яблочной, салициловой, винной). Имеется в нем пектин, клетчатка, достаточно много витамина С, даже в листьях малины. Малина содержит и другие полезные витамины В2, А, РР и даже бета-ситостерин, который
Кокосово-малиновый йогурт
Кокосово-малиновый йогурт Рецепт Виктории Бутенко6 молодых тайских кокосов (приблизительно 3 чашки кокосовой мякоти и 7 чашек молодой кокосовой воды);2–3 капсулы пробиотического порошка;1 ? литра свежей малины.Расколите скорлупу кокосового ореха и выньте ложкой мякоть в
Малиновый паштет
Малиновый паштет ? ингредиенты200 г малины, по 50 г любых хлопьев и очищенных орехов.? способ приготовления1. Ягоды промыть, выложить на дуршлаг и дать стечь воде. Смешать с предварительно замоченными хлопьями и дать постоять 20 минут, чтобы хлопья впитали часть малинового
Клубничный или малиновый «снежок»
Клубничный или малиновый «снежок» ? ингредиенты300 г клубники (или малины), 1 яичный белок, 1 ст. ложка меда, 1 г ванильного порошка.? способ приготовленияЯгоды вымыть, очистить и выложить на тарелку. Белок взбить с медом в густую пену, ароматизировать ванилином и выложить на
Малиновый эликсир
Малиновый эликсир ? ингредиенты500 г малины, 250 мл кефира, 150 мл молока, 100 г меда.? способ приготовленияПриготовляется так же, как и клубничный
Замороженный виноград
Замороженный виноград 36 ккал Замороженный виноград не получается есть так же быстро, как и свежий, что делает его идеальной закуской.30 черных виноградин (36 ккал)Поместите виноград в небольшой контейнер, устойчивый к низким температурам, и поставьте их в морозилку как
Малиновый женский чай
Малиновый женский чай • Целебные свойстваМалина содержит много биологически активных веществ: микро– и макроэлементы, клетчатку, дубильные вещества, органические кислоты, витамины, природные сахара. Малину используют для повышения иммунитета, в качестве
Скраб малиновый для ног
Скраб малиновый для ног СоставМасло малины — 1/2 ч. л.Масло лаванды — 1 ст. л.Глицерин — 2 мл.Лимонный сок — 1 ст. л.Кофе молотый — 2 ст. л.Приготовление и применениеСмешайте все компоненты.Нанесите полученную смесь на ступни.Помассажируйте несколько минут.Смойте остатки
Жаклин Уайтхарт
Просмотр ограничен
Смотрите доступные для ознакомления главы 👉