Кокосово-малиновый йогурт
Кокосово-малиновый йогурт
Рецепт Виктории Бутенко
6 молодых тайских кокосов (приблизительно 3 чашки кокосовой мякоти и 7 чашек молодой кокосовой воды);
2–3 капсулы пробиотического порошка;
1 ? литра свежей малины.
Расколите скорлупу кокосового ореха и выньте ложкой мякоть в количестве, приблизительно равном 3 чашкам. Смешайте эту мякоть с 7 чашками свежей кокосовой воды в блендере до получения густой однородной массы. Переложите полученную массу в чистую стеклянную посуду и замешайте в нее содержимое 2–3 капсул любого пробиотического порошка. Поставьте стеклянную посуду в теплое место и закройте чистым полотенцем. Дайте выстояться 6–10 часов.
Йогурт можно будет считать готовым, когда он приобретет рыхлую консистенцию. Его можно хранить в холодильнике не менее недели. Цвет у йогурта должен быть белым. Если он станет розовым, его придется выкинуть.
Для одной порции положите в миску две чашки йогурта и ? л свежей малины.
Рассчитано на 5 порций.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Малиновый сок
Малиновый сок Плоды малины содержат различные органические кислоты. Из Сахаров есть и глюкоза, и сахароза, и фруктоза. Кроме того, в ягодах присутствуют дубильные вещества, витамин С (порядка 45 мг), достаточно большое количество азотистых, пектиновых и красящих веществ,
ЧАЙ «МАЛИНОВЫЙ РАЙ»
ЧАЙ «МАЛИНОВЫЙ РАЙ» Свежие или сушеные листья малины и чай залейте кипятком и настаивайте 5-10 минут, процедите. Разлейте чай по чашкам, добавьте лимонный сок и сахар по вкусу.Вам понадобится:кипяток — 1 лнарезанный листья малины — 1 ст. л.сухой чай — 3 ч. л.сок половинки
Чай малиновый и рябиной
Чай малиновый и рябиной Ингредиенты:Сухие ягоды рябины – 1 столовая ложкаСухие ягоды малины – 2 столовые ложкиСухие или свежие листья черной смородины – 2 столовые ложкиВода – 300 млСпособ приготовления и применения:Лекарственное сырье смешать в фарфоровом заварочном
Малиновый коктейль
Малиновый коктейль Ингредиенты1 стакан нежирного молока1 столовая ложка малинового сиропа (без сахара)Способ приготовленияСмешать молоко с малиновым сиропом и взбить с помощью миксера до образования однородной массы. Готовый коктейль охладить и подать на
Молочно-малиновый коктейль
Молочно-малиновый коктейль ИНГРЕДИЕНТЫМалиновый сироп – 5 столовых ложекЛимонный сок – 2 столовые ложкиЦельное молоко – 0,4 лCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯВ подогретой емкости смешать лимонный сок с малиновым сиропом, добавить горячее молоко, взбить миксером до образования
Малиновый сок
Малиновый сок Малиновый сок отличается наличием в нем разнообразных летучих и нелетучих бактерицидных веществ, чем и обусловлено его потогонное и жаропонижающее действие.Малиновый сок – прекрасное средство при простудных заболеваниях верхних дыхательных путей (пьют
Малиновый сок
Малиновый сок Малиновый сок насыщен органическими кислотами: (лимонной, яблочной, салициловой, винной). Имеется в нем пектин, клетчатка, достаточно много витамина С, даже в листьях малины. Малина содержит и другие полезные витамины В2, А, РР и даже бета-ситостерин, который
Малиновый сок
Малиновый сок Малиновый сок насыщен органическими кислотами: (лимонной, яблочной, салициловой, винной). Имеется в нем пектин, клетчатка, достаточно много витамина С, даже в листьях малины. Малина содержит и другие полезные витамины В2, А, РР и даже бета-ситостерин, который
Малиновый паштет
Малиновый паштет ? ингредиенты200 г малины, по 50 г любых хлопьев и очищенных орехов.? способ приготовления1. Ягоды промыть, выложить на дуршлаг и дать стечь воде. Смешать с предварительно замоченными хлопьями и дать постоять 20 минут, чтобы хлопья впитали часть малинового
Клубничный или малиновый «снежок»
Клубничный или малиновый «снежок» ? ингредиенты300 г клубники (или малины), 1 яичный белок, 1 ст. ложка меда, 1 г ванильного порошка.? способ приготовленияЯгоды вымыть, очистить и выложить на тарелку. Белок взбить с медом в густую пену, ароматизировать ванилином и выложить на
Малиновый эликсир
Малиновый эликсир ? ингредиенты500 г малины, 250 мл кефира, 150 мл молока, 100 г меда.? способ приготовленияПриготовляется так же, как и клубничный
Замороженный малиновый йогурт
Замороженный малиновый йогурт 146 ккал Выход: шесть порций Время приготовления: 10 минут, плюс 3–4 часа на заморозку Для приготовления этого замечательного обезжиренного десерта вам не понадобится машина для изготовления мороженого.Не забудьте достать замороженный
Малиновый женский чай
Малиновый женский чай • Целебные свойстваМалина содержит много биологически активных веществ: микро– и макроэлементы, клетчатку, дубильные вещества, органические кислоты, витамины, природные сахара. Малину используют для повышения иммунитета, в качестве
Кокосово-виноградный скраб для сухой кожи
Кокосово-виноградный скраб для сухой кожи СоставЯгоды винограда — 5–6 штук.Овсяные хлопья — 2 ст. л.Сливки (10?% и больше) — 1 ст. л.Кокосовая мякоть — 1 ст. л.Приготовление и применениеРазомните ягоды винограда.Добавьте остальные ингредиенты.Подождите, пока овсяные хлопья
Скраб малиновый для ног
Скраб малиновый для ног СоставМасло малины — 1/2 ч. л.Масло лаванды — 1 ст. л.Глицерин — 2 мл.Лимонный сок — 1 ст. л.Кофе молотый — 2 ст. л.Приготовление и применениеСмешайте все компоненты.Нанесите полученную смесь на ступни.Помассажируйте несколько минут.Смойте остатки