Овощи, фрукты, ягоды. Сохраняем их антиоксиданты
Овощи, фрукты, ягоды. Сохраняем их антиоксиданты
Витамины, витамины. Ешьте овощи, фрукты. Там этих витаминов видимо-невидимо. Так воспитано наше воображение и сознание. И этой информацией загружено и наше подсознание.
И ведь все верно! А кто не верит, посмотрите на таблицы химического состава того или иного продукта.
Одно «но». Раньше, чтобы снабдить свой организм нужным количеством множества полезных вещества, в том числе и витаминов, надо было съесть 1 яблоко. А сейчас и килограмм яблок не поможет. А что уж говорить о генно-модифицированном овоще или фрукте!
Если нацеливаться на антиоксидантную защиту и витамины, овощи и фрукты должны выращиваться в естественных условиях. Сейчас такие продукты называются органическими. Выращиваются они вдали от промышленных центров и автодорог, без использования химических ядов и удобрений.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Овощи, фрукты, ягоды в диетах, используемых при сердечно-сосудистых заболеваниях Овощи, фрукты, ягоды в диетах
Овощи, фрукты, ягоды в диетах, используемых при сердечно-сосудистых заболеваниях Овощи, фрукты, ягоды в диетах Рассмотрим особенности некоторых овощей, фруктов и ягод, их химический состав и роль в питании при сердечно-сосудистых
Фрукты и ягоды
Фрукты и ягоды Только при соблюдении этих простых правил вы получите максимум пользы от фруктов и ягод, ощутите их целебную силу.1. Ешьте только те фрукты и ягоды, которые растут в районе вашего проживания.2. Употребляйте их только в сезон, в противном случае вы внесете в
Фрукты и ягоды
Фрукты и ягоды АбрикосВ абрикосах содержится много каротина и калия, есть витамины РР, В9, В5, С, железо и медь. Биокомплекс этих плодов укрепляет иммунную систему и сердечную мышцу, улучшает состав крови, тормозит процессы старения в организме, способствует пищеварению,
ФРУКТЫ И ЯГОДЫ
ФРУКТЫ И ЯГОДЫ Во многих книгах и справочниках по фитотерапии прежде всего обращает на себя внимание солидный список целебных составляющих, найденных в том или ином пищевом растении, – кислот, пектинов, ароматических и минеральных веществ, витаминов... За этим обычно
Наши друзья – овощи, фрукты, ягоды
Наши друзья – овощи, фрукты, ягоды Наши пищевые вещества должны быть лечебным
Овощи, фрукты, ягоды, зелень
Овощи, фрукты, ягоды, зелень Сырые продукты, могут быть обсеменены различной патогенной микрофлорой: личинками глистов, грибов, бактериями. Зелень и овощи растут в непосредственном контакте с землей, все продукты проходят через руки множества людей, но самое главное, что
Фрукты и ягоды
Фрукты и ягоды Норма – 250 г. Можно есть по отдельности или в любом сочетании.Абрикосы (6 штук); апельсины (1 крупный или 2 маленьких); арбуз (учитывается только мякоть); бананы (2 крупных); виноград (40 ягод); вишня (65 ягод); груши (2 средние); дыня (учитывается только мякоть); ежевика
Фрукты и ягоды
Фрукты и ягоды Целебные качества фруктов и ягод определяются содержанием в них углеводов, витаминов и минеральных солей. Значительное количество органических кислот благотворно влияет на жировой обмен в организме. Фрукты и ягоды нейтрализуют яды в организме. Соблюдая
Фрукты и ягоды
Фрукты и ягоды Фрукты и ягоды имеют, в основном, очень низкую энергетическую ценность. Исключением являются маслины, авокадо, бананы и виноград. Фрукты и ягоды чрезвычайно бедны белками и жирами, за исключением авокадо, маслин и облепихи. Фрукты и ягоды, наряду с овощами,
Фрукты и ягоды
Фрукты и ягоды
Овощи. Фрукты. Ягоды
Овощи. Фрукты. Ягоды Овощи, фрукты и ягоды с глубокой древности используются человеком в качестве основных продуктов питания. Об этом сказано в первой книге Библии Бытие: «И сказал Всесильный: «Вот Я даю вам всякую траву семеноносную, которая на земле, и всякое дерево, у