Фтор

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Фтор

Концентрируется в зубах, костях и меньше — в мышцах.

Физиологическая функция: участвует в костеобразовании, формировании дентина и зубной эмали. Предотвращает кариес зубов и остеопороз.

Суточная норма: 0,25–0,35 мг.

Источники: питьевая вода (содержит 1 мг фтора на 1 л), орехи, овсяная крупа, чай (100 мг фтора на 1 кг), салат, капуста, смородина.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.