Ароматерапия при психических нарушениях

Ароматерапия при психических нарушениях

Известно, что чувство покоя не только у малышей, но и у взрослых людей достигается с помощью запаха матери и молока. Вдыхание же правильно подобранных ароматических веществ улучшает память и внимание. Например, число ошибок у программистов снижается на 20–54 % при умеренном вдыхании эфирных масел лаванды, жасмина, лимона. На нервную систему одно и то же масло у людей может оказывать неоднозначный эффект: сильное однократное воздействие – стимуляция, слабое многократное – тонизирующий, чрезмерно сильное – торможение.

Кроме вдыхания эфирных масел используется аромамассаж (отличающийся от классического). Массаж улучшает проникновение эфирных масел в подкожное депо и кровеносное русло, которые оказывают рефлекторное действие через нервные окончания кожи и обонятельного аппарата. Аромамассаж может сочетаться с лекарственной терапией. Использование эфирных масел герани, лаванды, сандала у женщин с депрессивными расстройствами ведет к улучшению настроения, уменьшению головных болей, утомляемости, расстройств сна. При различных заболеваниях, связанных с расстройствами психики, используются эфирные масла розы, чайного дерева, фиалки. При навязчивых страхах использование ароматерапии позволяло отказаться от применения транквилизаторов.

Врачи предполагают, что в будущем ароматерапия будет играть большую роль в борьбе с курением, перееданием и нарушениями сна.

При апатичности (заторможенности) можно использовать смесь имбирного (4 части), эвкалиптового (3 части), мятного (3 части) масел – до 10 капель в горелке или ванне.

При бессоннице за два часа до сна используют смесь равных частей бергамотового и иланг-илангового – до 10 капель в горелке. Можно накапать 3–4 капли лавандового масла на подушку, а неролиевое или розовое масло использовать в качестве масла для лица.

При депрессии (наряду с помощью психиатра) можно применять ароматерапию с бергамотовым, ромашковым, гераниевым, жасминным, лавандовым, неролиевым, апельсиновым, сандаловым, иланг-иланговым маслом. Регулярное применение любого из этих масел в горелке (6—10 капель ежедневно) или ванне (до 10 капель 2–3 раза в неделю) существенно помогает преодолеть чувство уныния.

Состояние слабости после переутомления, при значительном умственном напряжении помогает снять смесь масел: базиликового (4 части), тимьянового (3 части) и масла из лимонной травы (3 части). Применять до 10 капель в горелке или ванне.

Нервное напряжение и возбудимость можно смягчить комбинацией из эфирных масел, успокаивающих нервную систему, с добавлением одного из укрепляющих масел.

К успокаивающим относятся лавандовое, сандаловое, гераниевое, жасминное, кедровое, масло пачулей, розовое, иланг-иланговое.

К укрепляющим – базиликовое, лимонное, шалфейное, тимьяновое.

Для массажа к 50 мл основы нужно добавить по 5 капель мандаринового, сандалового, иланг-илангового и ладанного масел. Для ванны или горелки применяется 6—10 капель смеси бергамотового и лавандового масел (по 3 части), гераниевого и базиликового (по 2 части). Раздражительность смягчают смесью лавандового (4 части), мандаринового (3 части), ромашкового или розового (3 части) масел – до 10 капель в горелке или ванне.

Самопомощь при чувстве тревоги (страха) может быть оказана при использовании следующих масел: бергамотового, ромашкового, мускатного, шалфея, лавандового, ладанного, лимонного, розового, пачулевого, сандалового, тимьянового, ветиверового. Смесь 2–3 выбранных масел применяется до 10 капель в горелке или ванне.

При плохой памяти используют розмариновое (4 части), базиликовое (3 части) и тимьяновое (3 части) масла по 6—10 капель в горелке.

Очень важно, что все иммуномодулирующие эффекты эфирные масла могут оказывать в виде летучих фракций или аэрозолей, то есть состоянии, наиболее близком к природному.

В. В. Николаевский, известный специалист в этой области, пишет о том, что летучие фитонциды (лука, чеснока, хвойных растений) используются в небольших концентрациях, но и при этом оказывают значительное действие на организм, в том числе стимулируют иммунную систему. В частности, они стимулируют местный иммунитет – выработку секреторного иммуноглобулина в носовой полости. Эфирные масла как своеобразные концентраты фитонцидов эфиромасличных растений оказывают аналогичное действие: например, масла монарды, базилика стимулируют иммунитет при серьезных иммунодефицитах. Натуральные растительные ароматические вещества, отвечающие международным стандартам, не вызывают и даже устраняют аллергические реакции (но кожную пробу в течение 24 часов рекомендуется проводить у пациентов с наличием в анамнезе аллергических реакций).

Наилучший иммунокорригирующий эффект ароматерапии отмечен в холодное время года. Ароматерапия в детских учреждениях снижает заболеваемость. Это происходит не только из-за бактерицидного действия эфирных масел, но и воздействия на регуляторные системы организма: нервную, иммунную, эндокринную.

В НИИ психического здоровья г. Томска аромарефлексотерапия успешно проводилась у пациентов с повышенной утомляемостью, головными болями, бессонницей, раздражительностью, расстройствами внимания, а также у больных с пониженным настроением, тревогой. Применяли масла апельсина, лимона, грейпфрута, базилика, розового дерева, мяты, иланг-иланга, можжевельника, розмарина, кипариса, пачулей, герани, розы, лаванды, майорана. Курс лечения состоял из 4–5 сеансов массажа (рефлексомассажа) и музыкотерапии с интервалом в 3–4 дня, в процессе которого наблюдалось заметное смягчение болезненных проявлений на фоне стимуляции иммунной системы: в крови пациентов возрастал уровень так называемых тимусзависимых клеток и клеток, отвечающих за иммунологический надзор. Интересно, что похожие изменения наблюдались и в крови психически здоровых людей, проходивших профилактический курс ароматерапии. Выраженность положительных иммунологических изменений зависела от глубины начального иммунодефицита.

Хорошие результаты получены при использовании ароматерапии в комплексном лечении больных опийной наркоманией. В постабстинентном состоянии у них наблюдались астенические, депрессивные проявления, нарушение сна, агрессивность.

Поражена у таких пациентов и иммунная система, ведь практически все они страдают хроническим вирусным гепатитом, многие – гнойничковыми заболеваниями кожи. В крови больных обнаруживаются отклонения в уровне иммуноглобулинов. Ароматерапия проводилась после снятия острых абстинентных проявлений с помощью ароматов, образующихся при испарении эфирных масел герани, лаванды, базилика, бергамота.

Вдыхание ароматических веществ сопровождалось релаксирующей музыкой и речью психотерапевта. В процессе лечения уменьшалась тревожность, агрессивность, появлялось стремление к излечению от наркотической зависимости. Уже через 10 дней такого лечения появлялись положительные иммунологические сдвиги. Известно сочетание ароматерапии с методом биологической обратной связи для лечения таких пациентов. По-видимому, обонятельная система задействована в формировании наркотической зависимости, поэтому использование ароматерапии в лечении больных наркоманиями весьма перспективно.

В целом запахи эфирных масел могут улучшать психофизиологические показатели и иммунологические параметры.

Звучит фантастично, но скоро будет доказана принципиальная возможность условнорефлекторного воспроизведения иммунологических феноменов. Ранние попытки отечественных ученых в этой области не привели к однозначным результатам и лишь недавно были возобновлены за рубежом. Что имеется в виду? Некоторое вещество – безусловный иммуностимулятор – систематически поступает в организм на фоне условного стимула. Наиболее целесообразным условным стимулом является запах – чаще используется камфорный, а также серный и цитрусовый.

Впоследствии иммунологический эффект наблюдается только при вдыхании ароматического вещества. Эта процедура проводится в эксперименте и относится к так называемой заимствованной химической иммунотерапии. Нужно помнить, что по такому условнорефлекторному механизму могут развиваться болезненные состояния: аллергические реакции (и, как в последнее время выясняется, тесно связанные с ними панические расстройства) возникают не на само вещество, а на ассоциирующийся с ним запах. Будем надеяться, что очень скоро лечение запахами займет прочное место в арсенале врача-иммунолога, а точнее – психонейроиммунолога.