Упражнения для сохранения красоты женщины

Упражнения для сохранения красоты женщины

С давних времен главной ролью женщины была роль хранительницы домашнего очага, жены и матери. Ее главной задачей являлось создание семьи и поддержание уюта в доме; от женщины зависела психологическая атмосфера в семье. Женщина занималась домашним хозяйством и воспитанием детей, тогда как ее мужчина обеспечивал семью. Порой браки согласовывались между родителями, но во многих городах в этом плане было гораздо свободнее: мужчина брал в жены ту женщину, которая приглянулась ему. Поэтому, конечно же, для любой женщины, будь она молодой и незамужней или почтенной матерью, очень важна была внешняя красота.

Красота напрямую связана с состоянием здоровья: при правильном питании кожа на лице будет чистой и красивой, при регулярных тренировках мышцы будут упругими и подтянутыми, создавая красивый рельеф тела, при сбалансированной диете вам не грозит излишний жир и ваша фигура будет стройной и изящной. Поэтому – помните, что в основе сохранения красоты и молодости лежит сохранение здоровья.

Красота человека исходит изнутри. Человек, который допускает плохие мысли и поступки, состарится гораздо быстрее, чем тот, кто творит только добро. Мысли материальны, и каждая из них оставляет незаметный отпечаток на нашем внешнем облике, однако множество этих отпечатков, которое накапливается в течение жизни, может значительно преобразить или обезобразить человека.

Не позволяйте другим обманывать вас, говоря, что какими-то мазями вы сможете исправить рано появившиеся морщины или воспаленную кожу. Возможно, эффект и будет, но он кратковременен и мимолетен. Если вы действительно хотите сохранить или усилить свою привлекательность, начните изнутри: со своего здоровья, со своих мыслей.

Конечно же, есть несколько секретов, которые помогут вам не только укрепить здоровье, но и оказать направленное, сильное воздействие на внешность. Именно о них я расскажу вам в этой главе. Я выбрал те места на теле, красота которых наиболее важна в любом возрасте: это лицо и шея, ведь их не спрячешь под одеждой и не скроешь волосами.