Письма пациентов
...
«Наша гимнастика является абсолютно самостоятельной лечебной системой. Ее не следует совмещать ни с какими другими оздоровительными методиками. Если автор другого метода подкрепляет свою систему стрельниковскими упражнениями, – значит его «творение» либо малоэффективно, либо вообще бесполезно!..»
А.Н. Стрельникова
От автора
«Человек, умеренно и регулярно занимающийся физическими упражнениями, не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни».
Авиценна
Величина сердца взрослого человека примерно равна величине его кулака, а вес колеблется от 250 до 350 граммов, причем вес сердца у женщин на 10–15% меньше, чем вес сердца у мужчин. В спокойном состоянии оно перекачивает от 4 до 5 литров крови в минуту. Стрельниковская дыхательная гимнастика усиливает приток крови к мышцам. В результате ее регулярного выполнения увеличиваются и удлиняются капилляры (по данным капилляроскопии). В итоге улучшается кровоснабжение всех органов и тканей человеческого организма. Вот почему эта методика так необходима людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Стрельниковские упражнения не только расширяют венечные сосуды сердца. Во время выполнения дыхательных упражнений гимнастики А.Н. Стрельниковой кровь активно насыщается кислородом и кровоток как бы шлифует сосуды изнутри. Таким образом регулярное выполнение упражнений стрельниковской дыхательной гимнастики не только укрепляет сердечную мышцу, но и обновляет кровеносные сосуды, что очень важно при таких заболеваниях, как гипертония, вегетососудистая дистония и атеросклероз.
Общеизвестные медикаментозные препараты, с помощью которых достигается расширение кровеносных сосудов, обладают нестойким лечебным эффектом, действуют кратковременно и в большинстве случаев оказывают нежелательное побочное действие. В этой связи хочется напомнить слова известного американского клинициста Майкла Оппенхейма: «Аспирин на пару часов снимает острые боли. Лекарства от кашля не лечат кашель, а лишь подавляют его. Антигистаминные препараты не излечивают от аллергии, они лишь снимают остроту приступа. Кортизон облегчает почти все на свете, но ничего не излечивает… Поэтому почаще спрашивайте себя: «А нужно ли мне это на самом деле?»
А вот что сказал известный врач Тиссо, живший во Франции в XVIII веке: «Движение может заменить любое средство, но все лечебные средства мира не могут заменить действие движения»...
Конец ознакомительного фрагмента.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Письма пациентов
Письма пациентов ЭЛЛА МИХАЙЛОВНА КРОЛОВЕЦКАЯ (26 ЛЕТ. Г. ПЕВЕК, ЧУКОТСКИЙ АО)В 1996 г. ведущий врач-дерматолог нашего города поставила мне страшный диагноз: псориаз. При этом она сказала, что вылечить это заболевание невозможно. Меня поставили на диспансерной учет и для
Три письма
Три письма Говорят, что Бог никогда не дает ношу, которая нам не по силам, и мы не восторгались тем, насколько спокойным и милым был Итан в первый год своей жизни, даже не думали об этом.Мое собственное здоровье было далеко не богатырским. Я никогда не брала более трех
Письма мам и пап
Письма мам и пап В этом разделе помещены письма родителей, чьи дети уже закончили как минимум лечение в стационаре. Родители писали эти письма, отвечая на вопрос «Что вам помогло пережить это время?». Все люди разные, и письма получились очень разные. Надеемся, что в них
Письма здоровья
Письма здоровья Начала лечиться, чтобы избавиться от холецистита Три года назад я, чтобы избавиться от холецистита, начала оздоровление по Армстронгу. Потом стала смотреть и других специалистов. Болезней было много и других – кишечник, желудок, но самые большие боли
Глава XXXI. Письма от пациентов
Глава XXXI. Письма от пациентов Следующие письма были отобраны практически случайным образом из всей корреспонденции автора, и это всего лишь пример гораздо большего количества подобных писем, также представляющих интерес. Они опубликованы, потому что было чувство того,
ПИСЬМА ИСЦЕЛИВШИХСЯ
ПИСЬМА ИСЦЕЛИВШИХСЯ От парапроктита«У меня раньше уже был паропроктит, была сделана по этому поводу операция. И вот теперь рецидив – опухоль с кулак, ходить почти не могу, надо идти на операцию. Г. П. Малахов посоветовал мне делать микроклизмы из упаренной урины и почаще
ПИСЬМА ИЗЛЕЧИВШИХСЯ
ПИСЬМА ИЗЛЕЧИВШИХСЯ От ревматоидного артрита«Больная Переславцева Н. П., 42 года, страдает ревматоидным артритом, 2-й степени активности, быстро прогрессирующим течением ФН2, больна 4 года. В прошлом году предложено, как терапия отчаяния, лечение глюкокортикостероидами.
ПИСЬМА ЗДОРОВЬЯ
ПИСЬМА ЗДОРОВЬЯ Очищаем кровь и убираем лишний вес Я всегда была склонна к полноте. По молодости это особенно не беспокоило, но с возрастом (а сейчас мне 49 лет) лишний вес добавил лишние проблемы: гипертонию, варикоз на ногах, боли в желчном пузыре. Одна знакомая сказала
Письма здоровья
Письма здоровья Занялась самооздоровлением ради того, чтобы вылечить почки Мне 38 лет, занимаюсь самооздоровлением. Начала, чтобы вылечить свои болезни – аритмию, вегетососудистую дистонию, невралгию межреберную и, главное, почки. У меня хронический пиелонефрит.
Письма здоровья
Письма здоровья Тещино снадобье На праздники приехал с женой и детишками к теще с тестем в деревню. Мы, кончено, с тестем напраздновались так, что с утра еле-еле встал, да еще, чувствую, зуб разболелся. Он меня уже давно мучил, да все некогда было к врачу сходить. Честно
Письма здоровья
Письма здоровья Медленно, но верно отступает псориаз Псориаз появился у меня в сорок пять, то есть одиннадцать лет назад. Он пошел на голову, уши, перед ушами, руки, ноги, поясницу. Я работаю, а моя работа связана с общением, да еще таким, что я постоянно на виду. У меня три
Письма здоровья
Письма здоровья Лечиться можно и своими внутренними силами К тому времени, когда я узнал про то, как можно самому вылечить у себя многие хвори, мне исполнилось 75 лет, и я имел невероятное количество болезней. Их я честно «заработал» за свою долгую трудовую жизнь. С 15 лет
Письма здоровья
Письма здоровья Профессиональное заболевание Мне 40 лет, 10 из них работаю сварщиком, варю, если говорить по-простому. Тяжелая работенка, да я бы и не взялся, если б жизнь не заставила. Я мужик деревенский был, вырос на молоке да картошке, а вот пришлось переехать в город, и
Письма здоровья
Письма здоровья Восстановилась после инсульта Мне 64 года. Инсульт у меня был, когда мне было 60. Долгое время не могла восстановить силы. Очень тяжело было ходить, говорить, и вообще было все делать сложно. Потом мне соседка по даче посоветовала метод, который я сначала
Ответы на письма
Ответы на письма Письмо первое, или Что делать при травме плеча? К. Константин: Травматолог поставил мне диагноз «плечелопаточный периартроз на фоне шейного остеохондроза», помимо этого мне раньше был поставлен диагноз «грудной остеохондроз». Я в течение последних
Письма пациентов
Письма пациентов Петренко Олег, г. КиевО Владимире Ивановиче узнал от братьев Алексеенко – Владимира и Григория. В 1995 году они лечились у доктора от табакокурения, и вот уже почти 13 лет не курят. На прием к доктору я приехал в феврале 2007 года, с утра я не закурил ни одной