Восточная гимнастика для улучшения потенции

Восточная гимнастика для улучшения потенции

Мужчина, 58 лет, холост.

Читал про Дао любви и не совсем верю.

Получается, что можно тренировать и пенис, и потенцию, как в спорте. Почему тогда этого никто не делает?

Женщина, 54 года, замужем 31 год.

Муж увлекся какими-то восточными учениями, только и слышно про Дао. В постели стал поактивнее, но я боюсь, что это временно, да и не повредит ли ему?

Есть тренажеры для мышц, существуют комплексы для поддержания физической формы, но есть ли зарядка для укрепления потенции?

Вопрос непростой – пенис не имеет мышц, и тренировать его невозможно. С другой стороны, сексуальная функция – лишь часть общего здоровья мужчины, а потому бессмысленно заботиться о ней, если все остальное не держится в тонусе. Тем не менее еще в Древнем Китае приверженцы Дао любви использовали определенную систему, которая улучшала течение энергии, кровообращение, выработку гормонов и даже способствовала увеличению размеров пениса.

Несмотря на то что с научной точки зрения подобные утверждения не подтверждены, практическая польза от их применения на протяжении нескольких тысячелетий говорит сама за себя.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

Для лечения сексуальных невротических расстройств предлагается танцевальная терапия. Во время индивидуальных ритмичных движений пациент учится понимать свое тело и выражать его потребности. Парный танец учит находить общий язык с другим человеком без использования языка, одними движениями.

Правда, кроме гимнастики, приверженцы восточного подхода к интимным проблемам немного по-другому расценивают и сами интимные проблемы. Например, у приверженцев Дао не существует понятия ускоренного семяизвержения, поскольку нет разницы в том, каким образом женщина испытает оргазм. Мужчина не сдерживает себя, доводя партнершу до высшего наслаждения ласками, и тем самым остается потентным по отношению к ней в любом возрасте и при любом состоянии здоровья.

Также нет и проблемы слабой эрекции. Во-первых, гласит Дао, если в организме мужчины гармония духа, энергии, физического состояния, то эрекция просто не может не появиться. Но даже если она слаба к моменту проникновения, то при помощи рук введение все равно осуществляется, а в дальнейшем эрекция улучшается сама за счет ощущения тепла влагалища, любви женщины, успокоения духа мужчины.

Тем не менее состоянию самих половых органов, впрочем, как и всего тела, китайцы придавали очень большое значение. Поэтому на протяжении веков существовали бесчисленные рецепты лекарств для стимуляции эрекции или увеличения пениса, комплексы гимнастики для повышения потенции, медитативных практик для улучшения течения жизненной энергии в области детородных органов.

Даосы также считали, что регулярный и правильный секс оздоровляет человека, избавляет от «ста болезней», продляет жизнь и даже делает бессмертным.

РЕКОМЕНДАЦИИ СЕКСОЛОГА

Несмотря на то что описанные упражнения легки в исполнении и не требуют больших физических усилий, необходимо быть осторожным, чтобы не допускать повреждения кожи, потертостей, а также любых болезненных ощущений. Все действия должны быть легкими и осторожными. Усиление воздействия не дает дополнительного эффекта, но чревато опасностью травм.

Итак, несколько упражнений из обширного комплекса утренней гимнастики для мужчин.

1. Встать лицом на восток. Левую руку согнуть в локте и сжать в кулак. Правой ладонью круговыми движениями растирать область чуть выше правой паховой складки. Сделать 36 быстрых движений по часовой стрелке, а затем 36 против. То же самое сделать левой рукой.

2. Левой рукой слегка приподнять мошонку, правой легко поцарапывать ее нижнюю и боковые части 2–3 минуты.

3. Взяв пенис за крайнюю плоть (если ее нет, то за головку), слегка оттянуть пенис под углом 45 градусов и правой рукой легко процарапать верхнюю часть мошонки и ствол пениса 2–3 минуты.

4. Сесть на край стула, чтобы мошонка свободно свешивалась. Широко раздвинуть бедра и обеими ладонями движениями вверх-вниз активно массировать внутреннюю поверхность бедер около половых органов 2–3 минуты.

5. Взять пенис в ладонь, чтобы головка оставалась свободной. Крепко сжимать ствол пениса 36 раз с частотой 1 сжатие в 3–5 секунд. При этом левая рука лежит на левом бедре, напряженная. То же повторить, поменяв руки.

6. Взять под головку пенис большим и указательным пальцами, а мизинцем упереться в основание пениса на границе с мошонкой. Растягивать пенис 36 раз с частотой 1 растягивание в 3–5 секунд.

7. Вытянуть вперед крайнюю плоть большими и указательными пальцами обеих рук. Ритмично потягивать крайнюю плоть вперед и чуть в стороны 2–3 минуты.

8. Перетирать кожу мошонки между большим и указательным пальцем, словно считая деньги. Пальцы скользят по всей поверхности мошонки 3–5 минут.

9. Взять за самые дальние края мошонки большими и указательными пальцами обеих рук. Оттягивать мошонку вниз и в стороны, пока не появится приятная болезненность в основании пениса. ДО БОЛИ НЕ ДОВОДИТЬ! 3–5 минут.

10. Взять в кольцо из большого и среднего пальца основание пениса и мошонку. Мягко и медленно вытягивать их перпендикулярно телу до появления напряжения в основании пениса. В этом положении остановиться и выждать 1–2 минуты. ДО БОЛИ НЕ ДОВОДИТЬ!

11. Ритмично напрягая мышцу заднего прохода, подтягивать вверх мошонку и двигать пенисом.

12. Средним пальцем правой руки найти середину промежности (место от мошонки до заднего прохода). Нажимать в этой точке, прижимая ее к кости с частотой 1 прижатие в секунду, – 36 раз.

13. Установить средний палец правой руки прямо перед задним проходом. Активно массировать эту точку 3–5 минут. Это точка простаты, и ее стимуляция положительно влияет на состояние железы.

14. Взять пенис в правую ладонь и активно ударять им по левому бедру 36 раз. Затем взять пенис в левую ладонь и повторить упражнение с правым бедром.

15. Стоя, ноги на ширине таза. Активно двигая тазом из стороны в сторону, добиться того, чтобы пенис бил то по левому бедру, то по правому. Всего 108 раз.

16. Широко раздвинув ноги, наклониться вперед на 90 градусов. Ритмично сокращая мышцу заднего прохода, подтягивать вверх яички и пенис. 36 раз с частотой 1 подтягивание за 2–3 секунды.

Упражнения 2, 3, 7, 8, 9, 10, 12, 13 мужчине может делать любимая женщина.

После зарядки половые органы обмывают прохладной водой такой температуры, чтобы мошонка сжалась и подтянулась к промежности.

Весь комплекс делают ежедневно в течение не менее 2 месяцев, а лучше – всю жизнь.

ИНТЕРЕСНЫЕ ЦИФРЫ И ФАКТЫ

Для лечения любых половых расстройств йоги рекомендуют мужчинам ежедневно, после утреннего туалета, сидя на пятках или со скрещенными ногами, ритмично втягивать и опускать задний проход в сочетании с ритмичным дыханием в течение 10–15 минут. То же повторяется вечером, за 2 часа до сна. Исследование российских врачей показало, что применение этого простого упражнения практически у всех применявших его мужчин привело на I неделе к усилению полового влечения, на II – к усилению эрекции, на III – некоторому замедлению ускоренного семяизвержения. Через месяц занятий почти все пациенты считали, что полностью восстановили свою потенцию.