Промывание глаз
Промывание глаз
Упражнение 1
1. Сядьте удобно, поставьте перед собой емкость с холодной кипяченой водой.
2. Погрузите лицо в воду на 3–5 секунд, повторите несколько раз (глаза должны быть открыты).
Упражнение 2
1. Сядьте удобно, поставьте перед собой емкость с холодной кипяченой водой.
2. Наберите в рот кипяченой воды комнатной температуры. Глаза широко раскройте.
3. Посмотрите вверх. Набирайте из емкости ладонями воду и выплескивайте ее себе в глаза с близкого расстояния. Старайтесь не зажмуривать глаза, когда в них попадают брызги воды.
4. Удерживая во рту воду, продолжайте брызгать в глаза водой в течение 1 минуты.
5. Выплюньте воду, сделайте любое упражнение на расслабление глаз.
Для промывания глаз вы можете использовать отвары лекарственных растений. Это поможет быстрее избавиться от чувства напряжения, снять покраснение или воспаление.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Промывание желудка
Промывание желудка Приготовить толстый желудочный зонд со стеклянным переходником, резиновую трубку длиной 70 см, воронку объемом 1 – 1,5 л, таз для промывных вод, ведро с кипяченой водой (температурой 28 – 32 °С), роторасширитель, салфетку или полотенце, два клеенчатых
ПРОМЫВАНИЕ КОНЪЮНКТИВАЛЬНОГО МЕШКА
ПРОМЫВАНИЕ КОНЪЮНКТИВАЛЬНОГО МЕШКА Лучше пользоваться резиновой грушей, которая дает мягкую, хорошо управляемую струю жидкости. Однако можно пользоваться чистым заварочным чайником, поильником и проч. Если предварительно закапать несколько капель 3 %-ного раствора
«Промывание» цветом
«Промывание» цветом Ты уже знаешь, что каждый цвет воздействует на определенные центры нашей нервной системы. Сейчас мы будем лечить наши глаза при помощи цвета.Пройдись внутренним взором по всей цветовой палитре: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий,
Промывание желудка
Промывание желудка Промывание желудка показано при пищевых отравлениях, кишечных инфекциях, отравлениях химическими, лекарственными веществами, накопившейся в желудке непереваренной еды при острых расстройствах пищеварения. В этих случаях своевременное промывание
7 Промывание мозгов
7 Промывание мозгов С рождения наши мозги подвергаются ежедневной информационной бомбардировке. Нас убеждают, что алкоголь утоляет жажду, имеет хороший вкус, доставляет радость, укрепляет нервы, придает уверенность, снимает комплексы, тоску и напряжение, облегчает боль,
59. Нэти-крийя—промывание носоглотки
59. Нэти-крийя—промывание носоглотки Нэти-крийя — метод очищения носоглотки и всех прилежащих к ней полостей, оказывающий исключительно благотворное воздействие на организм в целом и в особенности — на органы, находящиеся внутри черепа.Существует два типа Нэти-крийи —
Джала-нети (промывание носа водой)
Джала-нети (промывание носа водой) Оборудование: Для этой практики необходим специальный сосуд, называемый нетилота. Если такого не найдется, используйте заварочный чайник. Наполните сосуд чистой водой, подогретой, но не слишком горячей. Добавьте в сосуд соль из расчета
ПРОМЫВАНИЕ ЖЕЛУДКА, КЛИЗМЫ И СЛАБИТЕЛЬНЫЕ
ПРОМЫВАНИЕ ЖЕЛУДКА, КЛИЗМЫ И СЛАБИТЕЛЬНЫЕ Промывание желудка следует проводить еще до прихода врача. С правилами проведения этой процедуры должен быть ознакомлен любой взрослый человек. Существует два способа промывания желудка: первый – путем выпаивания максимально
Соль и солевые растворы: полоскание, промывание, очищение
Соль и солевые растворы: полоскание, промывание, очищение Обычная поваренная соль (химическая формула NaCl, однако на самом деле она содержит также K, Ca, Mg, Na, Fe, Co, Mn, Cu, Mo, Zn) – один из важнейших компонентов нашего пищевого рациона. Это основной поставщик в организм ионов
Очистительная процедура – промывание желудка
Очистительная процедура – промывание желудка Возьмите 1 л чистой воды и выпейте залпом (ни в коем случае не отдельными глотками, потому что после каждого глотка поступает воздух). Наклоните голову над унитазом, положите два пальца в рот на корень языка – и жидкость
Промывание желудка
Промывание желудка Промывание желудка необходимо применять при различных пищевых отравлениях, отравлениях лекарственными, химическими веществами, а также при расстройствах пищеварения, то есть для удаления накопившейся непереваренной пищи. В перечисленных ситуациях
Промывание глаз
Промывание глаз Упражнение 11. Сядьте удобно, поставьте перед собой емкость с холодной кипяченой водой.2. Погрузите лицо в воду на 3–5 секунд, повторите несколько раз (глаза должны быть открыты).Упражнение 21. Сядьте удобно, поставьте перед собой емкость с холодной
Промывание глаз
Промывание глаз Упражнение 1 1. Сядьте удобно, поставьте перед собой емкость с холодной кипяченой водой.2. Погрузите лицо в воду на 3–5 секунд, повторите несколько раз (глаза должны быть открыты). Упражнение 2 1. Сядьте удобно, поставьте перед собой
Промывание носовых ходов
Промывание носовых ходов Этот йогический метод сохранения хорошего зрения применяется на протяжении тысячелетий. Очистка слизи из носовых ходов улучшает свободный доступ крови к глазам, улучшает зрение и слух. Ведь глаза расположены рядом с носовыми пазухами.Выполнять