Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония – это нарушение в работе вегетативной нервной системы, главного регулятора внутреннего равновесия в организме.

Вегетативная нервная система постоянно определяет и поддерживает оптимальные в данный момент времени артериальное давление, частоту сокращений сердца, теплоотдачу, ширину бронхов, зрачков, активность пищеварительной системы, продукцию мочи и многое другое в организме человека, в том числе продукцию адреналина и инсулина. Сбои в работе вегетативной нервной системы проявляются нарушениями внутреннего равновесия (кровообращения, теплообмена, пищеварения) – это и называют дистонией. Проявления дистонии могут носить постоянный характер или характер кризов (панических атак, обмороков и других приступообразных состояний). Вегетососудистая дистония имеет черты разных заболеваний: психологических, неврологических, кардиологических, сосудистых. Могут страдать и другие внутренние органы. Вегетососудистая дистония – это не болезнь, а сумма различных признаков, связанных с нарушением работы центральной нервной системы: головокружение, повышенная потливость, учащенное или замедленное сердцебиение, затруднения при дыхании, нарушение сна, неприятные ощущения в конечностях, быстрая утомляемость, метеочувствительность.

Другими признаками вегетососудистой дистонии бывают:

– склонность к повышенному или пониженному артериальному давлению, повышенной или пониженной частоте пульса;

– чувство усталости, снижение переносимости физической нагрузки;

– холодные руки и ноги, зябкость, либо, наоборот, стремление к прохладе, ощущение жара, приливов, возможно самопроизвольное повышение температуры тела;

– неврозоподобные симптомы – легкая психическая истощаемость, раздражительность, головные боли, головокружение, шаткость, расстройства сна, снижение сексуальной активности;

– расстройства желудочно-кишечного тракта – запоры или жидкий стул, дискинезия желчного пузыря, спастические боли;

– кожные проявления – сухость кожи или потливость;

– обмороки, панические атаки, приступообразные состояния. Чаще всего вегетососудистой дистонией страдают люди, испытывающие на себе следующие факторы риска:

– гормональная перестройка организма вследствие переходного возраста, беременность, периода кормления грудью; – хронический стресс и неврозы;

– переутомление из-за чрезмерной физической или эмоциональной нагрузки;

– злоупотребление алкоголем;

– тяжелые и хронические болезни;

– последствия травм, инфекций, интоксикации;

– нарушения в работе эндокринной системы.

Лечение вегетососудистой дистонии, как и любого другого заболевания, требует выполнения определенных правил. В первую очередь надо стараться соблюдать психический покой, т. е. избавляться от ненужных мыслей, переживаний, от неврозов. Это достигается путем психотерапевтического воздействия, как самостоятельного (аутогенная тренировка, т. е. самовнушение), так и с помощью специалистов (гипноз, нейролингвистическое программирование).

Большую роль в профилактике вегетососудистой дистонии играют занятия гимнастикой, физической культурой (плавание, бег, езда на велосипеде и т. д.), соблюдение режима сна и отдыха. При этом нужно стараться не переутомляться и не перенапрягаться. Питание должно быть сбалансированным. Надо больше есть овощей, фруктов, зелени, круп, включать в меню рыбу, лучше всего морскую. Ограничить употребление мяса, сладостей и алкоголя. Все это благотворно влияет на обмен веществ и поддерживает вегетативную нервную систему в порядке. Конечно же, лечение не обойдется без применения лекарственных средств в том числе и растительного происхождения: боярышник, валериана, пустырник, пассифлора, мята, тысячелистник, чабрец, полынь, зверобой, календула и др.

Среди лекарств, способных оказать благотворное действие на вегетативную нервную систему, необходимо отметить антидепрессанты и нейролептики, подавляющие чувство страха и тревоги, и ноотропы, способствующие улучшению состояния нервной ткани.

Лечение вегетососудистой дистонии

При вегетососудистой дистонии можно с успехом пользоваться лекарственными средствами растительного происхождения.

Женьшень (спиртовая настойка корня 10 %, порошок и таблетки) оказывает тонизирующее, стимулирующее действие, усиливает адаптогенное действие и увеличивает общую сопротивляемость организма болезненным факторам (препараты женьшеня увеличивают физическую и умственную работоспособность, улучшают работу сердечно-сосудистой системы).

Родиола розовая (золотой корень) – спиртовой экстракт. Улучшает восстановительные процессы в центральной нервной системе, зрение, слух, улучшает адаптационные возможности организма к действию экстремальных факторов, снимает усталость и повышает работоспособность.

Левзея сафлоровидная (спиртовой экстракт) – при длительном использовании постепенно улучшается общий кровоток; уменьшается частота сердечных сокращений, что вызвано как повышением тонуса парасимпатической нервной системы, так и увеличением физиологических возможностей сердечной мышцы. В крови при этом увеличивается содержание эритроцитов, лейкоцитов, гемоглобина.

Лимонник китайский (спиртовая настойка или теплый отвар сухих плодов) – стимулятор и тонизатор центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, особенно у пациентов с гипотоническим течением болезни (повышает артериальное давление).

Лечение лекарственными растениями должно проводиться в комплексе с физиотерапией, иглоукалыванием, психотерапией.

• При вегетососудистой дистонии заварить 1 стаканом кипятка З г сухой измельченной травы чистотела, довести до кипения, настоять 15 мин., процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 15–20 мин. до еды.

• При вегетососудистой дистонии, а также нарушениях сердцебиения, стрессах, неврозах, депрессиях, нарушениях обмена веществ натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку 1–1,5 кг очищенного от кожуры картофеля, залить его 50–75 мл сырого козьего молока (при отсутствии такового можно пользоваться коровьим), настоять 30 мин., тщательно отжать, разложить жмых равномерным слоем толщиной 1/2–1 см в мешочке и завязать. Аккуратно наложить мешочек на голову, сверху надеть меховую шапку или обвязать теплым платком. Процедуру проводить в течение 1 ч., через день или два, предпочтительней перед сном. Эта процедура называется «Шапочка Димкова» – по имени болгарского целителя Петра Димкова. Курс лечения – 10 «шапочек». С целью профилактики вегетососудистой дистонии, курсы лечения проводить 4 раза в год при смене времен года, можно и почаще – ежемесячно. Такие процедуры успокаивают нервную систему и психику, снимают боли и напряжения в голове и сердце.

• Для лечения вегетососудистой дистонии залить 100 мл 70 % спирта 1 ст. л. измельченных плодов боярышника, настоять в сухом темном месте 10 дней, отжать и процедить. Употреблять по 45–50 капель после еды 3 раза в день. Настойка – это прозрачная желтовато-красноватого цвета жидкость сладковатого вкуса. Хранить в плотно закрытой посуде темного стекла.

Боярышник снижает уровень холестерина в крови, понижает артериальное давление. Биоэлектрическая активность сердца под влиянием боярышника возрастает, а коры головного мозга – понижается. Благоприятное влияние боярышника отмечено при неврозах сердца и гипертириозах, сопровождающихся учащенным пульсом, при сердечной слабости после острых заболеваний и ангионеврозах. Оказывает стимулирующее действие на сердце и вместе с тем уменьшает возбудимость сердечной мышцы, в больших концентрациях расширяет периферические сосуды и сосуды внутренних органов.

Для лечения вегетососудистой дистонии заварить 600 мл кипящей воды 50 г цветков боярышника, настоять 30 мин., процедить. Пить по 200 мл 3 раза в день.

Другой способ: 25 г плодов настаивать в 200 мл горячей воды 4 ч. в термосе, затем процедить. Пить по 50 мл 3–4 раза в день перед едой.

• Для лечения вегетососудистой дистонии смешать 1 часть свежих цветков боярышника с 2 частями 90 %-го спирта, настоять 15 дней. Процедить. Отжать и принимать 3 раза в день по 30–40 капель, запивая 1 ст. л. воды.

• Настойка плодов боярышника кроваво-красного, настой цветов и настой плодов боярышника понижают возбудимость нервной системы, избирательно расширяют сосуды головного мозга, усиливают снабжение головного мозга и сердца кислородом, улучшают обмен веществ и общее самочувствие, обеспечивают спокойный, глубокий сон, не вызывая при этом явлений угнетения при пробуждении.

• Для лечения вегетососудистой дистонии залить 200 мл кипятка 10 г высушенных корней и корневищ валерианы, кипятить 30 мин. на медленном огне, настоять 2 ч. Отжать, процедить и принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 30 мин. до еды.

• Для лечения вегетососудистой дистонии залить 5 частями 70 %-го спирта 1 часть измельченного корня валерианы, настоять 21 день, процедить и отжать. Применять внутрь взрослым по 15–20 капель на прием 2–3 раза в день; детям на прием столько капель, сколько лет ребенку.

Препараты из валерианы упорядочивают тормозные процессы, углубляют сон, нормализуют суточный цикл сна. Особенно эффективны при нервном возбуждении, неврозах, нервном потрясении. Валериана усиливает лечебный эффект небольших доз аминазина, оказывает сосудорасширяющее действие при стенокардии, обладает десенсибилизирующим действием, тонизирует вазомоторные центры.

• Для лечения вегетососудистой дистонии залить 250 мл кипятка 1 ст. л. измельченной травы зверобоя, настоять 2 ч. и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.

• Трава зверобоя укрепляет стенки капилляров, улучшает венозный отток и кровоснабжение головного мозга, регулирует обменные процессы в организме.

• Для лечения вегетососудистой дистонии залить 200 мл 70 %-го спирта 1 ст. л. измельченных краевых цветков календулы или цветочных корзинок, настоять 14 дней, процедить. Употреблять по 1 ч. л. на прием 2 раза в день. Настой календулы: заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. цветочных корзинок, настоять 40 мин, тепло укутав, процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Цветки календулы оказывают успокаивающее действие, устраняют сердцебиение, одышку, чрезмерную потливость, улучшают память.

Для лечения вегетососудистой дистонии залить 100 мл 70 %-го спирта 1 ч. л. высушенной мелко изрезанной травы полыни горькой, настоять 10 дней, процедить. Употреблять по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 мин. до еды. Настойка сохраняется очень долго и не подвергается порче.

• Для лечения вегетососудистой дистонии заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. травы мяты перечной, настоять 1 ч., процедить. Пить по 1 ст. л. 3–5 раз в день.

Трава мяты перечной ослабляет головную боль, оказывает успокаивающее, болеутоляющее действие, рефлекторно расширяет сосуды головного мозга.

• Для лечения вегетососудистой дистонии заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. травы пассифлоры, настоять, укутав, 20 мин., процедить. Употреблять по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.

• Экстракт пассифлоры: высушенные и измельченные листья вместе со стеблем поместить в эмалированную посуду и залить кипятком в соотношении 1:10, закрыть крышкой и поставить на водяную баню на 15–20 мин. Затем содержимое процедить и выпарить до половины первоначального объема. Жидкий экстракт перед употреблением развести водой в соотношении 1:2.

• В аптеках продается жидкий экстракт пассифлоры темно-бурого цвета со своеобразным ароматным запахом и горьковатым вкусом. Выпускается во флаконах из темного стекла по 25 мл. Хранить его необходимо в темном прохладном месте. Пить по 20–40 капель 3 раза в день в течение 20–30 дней при повышенной возбудимости. У детей дозировка уменьшается в 2–4 раза.

• Настой травы полыни: заварить 200 мл кипятка 5 г травы настаивать в течение 20 мин., процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды при гастритах, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, бессоннице, болезнях печени, почек, малокровии. Делать клизмы при глистах. Обмывать раны, язвы. Настой полыни применяется также для глазных примочек. Настой хранить в холодном месте 2–3 дня. Лечение проводить 2–3 недели. Повторный курс лечения – через 1–2 месяца.

• Настой травы полыни горькой: заварить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. травы, настоять 40 мин., процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Хранить в прохладном месте не более 2–3 дней.

• Трава полыни горькой используется в народной медицине при бессоннице, нормализует процессы возбуждения-торможения в коре головного мозга.

• Для лечения вегетососудистой дистонии заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. травы пустырника сердечного, настоять до охлаждения. Принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день.

• Употреблять свежий сок пустырника по 20–40 капель 3 раза в день за 30 мин. до еды.

• Настойка травы пустырника сердечного: залить 100 мл 40–70 %-го спирта 1 ст. л. травы, настоять в темном месте 10 дней, процедить и принимать по 15 капель 3 раза в день.

• Трава пустырника сердечного успокаивает нервную систему, замедляет частоту и увеличивает силу сердечных сокращений, снимает головную боль, удлиняет сон. Оказывает успокаивающее действие, которое вызвано усилением процессов торможения и понижения возбудимости центральной нервной системы.

• При вегетососудистой дистонии заварить 400 мл кипятка 20 г травы чабреца, настоять 2 ч. в теплом месте, процедить. Пить по 50 мл 3–4 раза в день.

Трава тимьяна ползучего (чабреца) обладает снотворным, успокаивающим и общеукрепляющим действием, особенно эффективна при бессоннице на фоне переутомления или истощения.

Для лечения вегетососудистой дистонии смешать корневища с корнями валерианы лекарственной – 20 г, цветки ромашки аптечной – 30 г, плоды тмина обыкновенного – 50 г. Заварить 1/2 л кипятка 2 ст. л. сбора, поставить на водяную баню и кипятить 10 мин., настоять 10 мин., отжать и процедить. Употреблять по 50 мл 3 раза в день за 30 мин. до еды.

• Для лечения вегетососудистой дистонии смешать листки мелиссы лекарственной – 10 г, корневища с корнями валерианы лекарственной – 15 г, траву тысячелистника обыкновенного – 50 г. Заварить 1 л кипятка 3 ч. л. смеси, поставить на водяную баню и кипятить 10 мин. Настоять 10 мин., отжать и процедить. Применять по 100 мл 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.