Продукты питания, содержащие наибольшее количество жиров
Продукты питания, содержащие наибольшее количество жиров
? Масло топленое, растительное, кулинарный жир – 90–98 %.
? Масло сливочное – 75–80 %.
? Сало свиное – 70–75 %.
? Маргарин – 60–75 %.
? Колбасы копченые, свинина жирная – 35–45 %.
? Колбасы вареные, сосиски, сардельки – 25–40 %.
? Свинина постная, говядина жирная – 20–30 %.
? Пельмени – 15–25 %.
? Майонез – 30–70 %.
? Сливки, сметана – 10–40 %.
? Твердые и плавленые сыры – 15–30 %.
? Рыба жирных сортов – 10–25 %.
? Шоколад – 30–40 %.
? Орехи – 30–50 %.
? Мороженое сливочное – 10–15 %.
? Изделия из песочного теста – 12–25 %.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Продукты, содержащие никотиновую кислоту
Продукты, содержащие никотиновую кислоту
Продукты и блюда, содержащие повышенное количество биологически активных веществ
Продукты и блюда, содержащие повышенное количество биологически активных веществ Моя книга не могла бы претендовать на полноту и завершенность, если бы в ней отсутствовали рецепты соответствующих блюд. Их использование сделает ваш рацион безупречным с позиций
Продукты, содержащие жиры
Продукты, содержащие жиры Продукты, содержащие жиры, также можно разделить на три категории.К первой относятся продукты, наиболее богатые ценными в пищевом отношении жирами —топленое и сливочное масло, растительные масла, все сорта орехов, творог и сыр из цельного
Продукты, содержащие углеводы
Продукты, содержащие углеводы Продукты, содержащие углеводы, можно разделить на две категории.К первой относятся продукты, исключительно богатые углеводами — ар, фруктовый и пальмовый сахар, мед, черная патока, изюм, финики, фиги (инжир), зерна злаковых, пальмовое саго,
Продукты, содержащие кофеин
Продукты, содержащие кофеин Есть хорошие новости для любящих кофе кормящих мам: наука на вашей стороне. Исследования показали, что у матерей, употребляющих значительное количество содержащих кофеин напитков, незначительное количество кофеина может попасть через молоко
2.5. Продукты, содержащие ГМО
2.5. Продукты, содержащие ГМО Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению. Александр Вулкотт ГМО — это генетически модифицированные организмы. Генетическая модификация — это перенос генов от одного вида в хромосомы особей
Продукты, преимущественно содержащие углеводы
Продукты, преимущественно содержащие углеводы Каши — прекрасный продукт для снижения веса. Содержат клетчатку, обладая обволакивающими свойствами, благотворно влияют на работу ЖКТ, из-за умеренной калорийности создают хорошее насыщение. Преимуществами пользуется
Продукты, преимущественно содержащие жиры
Продукты, преимущественно содержащие жиры Растительные масла• Рапсовое, конопляное, оливковое, кукурузное, льняное, подсолнечное, кунжутное, масло грецких орехов и т. д. Многие растительные масла при длительном хранении, особенно на свету, могут окисляться и
2.5. Продукты, содержащие ГМО
2.5. Продукты, содержащие ГМО Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению. Александр Вулкотт ГМО — это генетически модифицированные организмы. Генетическая модификация — это перенос генов от одного вида в хромосомы особей
ПРОДУКТЫ, ПРЕИМУЩЕСТВЕННО СОДЕРЖАЩИЕ УГЛЕВОДЫ
ПРОДУКТЫ, ПРЕИМУЩЕСТВЕННО СОДЕРЖАЩИЕ УГЛЕВОДЫ Каши — прекрасный продукт для снижения веса. Содержат клетчатку, обладая обволакивающими свойствами, благотворно влияют на работу ЖКТ, из-за умеренной калорийности создают хорошее насыщение. Преимуществами пользуется
ПРОДУКТЫ, ПРЕИМУЩЕСТВЕННО СОДЕРЖАЩИЕ ЖИРЫ
ПРОДУКТЫ, ПРЕИМУЩЕСТВЕННО СОДЕРЖАЩИЕ ЖИРЫ Растительные масла.? Рапсовое, конопляное, оливковое, кукурузное, льняное, подсолнечное, кунжутное, масло грецких орехов и т. д.. Многие растительные масла при длительном хранении, особенно на свету, могут окисляться и прогоркать.
Про необходимое количество белков, жиров, углеводов
Про необходимое количество белков, жиров, углеводов При похудении стоит употреблять минимум 2 грамма белка на 1 кг веса, а то и больше.Жиров не менее 30 граммов в день.Количество углеводов – это та вещь, с которой можно «играть», то есть менять их количество в зависимости от