Массаж области глаз
Закройте глаза, средний палец левой руки прижмите к внешнему углу левого глаза (чтобы кожа не сдвигалась с места).
Средним пальцем правой руки массируйте от внешнего угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу и отсюда – по верхнему веку к внешнему углу (примерно 6 раз). Затем поменяйте руки и таким же образом помассируйте кожу вокруг правого глаза.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Массаж области таза При массаже области таза в определенной последовательности массируются ягодичные мышцы, крестец, тазобедренный сустав.Положение пациента лежа на животе с валиком под голеностопными суставами.Массаж ягодичных мышцНаправление движения: по ходу
Массаж области шеи Ребенок сидит или лежит на животе, опираясь лбом на кисти рук. Массажист располагается сзади или сбоку от него. Длительность массажа этой области — 3-10 мин. Поскольку область шеи отличается поверхностным расположением крупных кровеносных сосудов и
Массаж области шеи Кожа переднего и бокового отделов шеи нежна и легко смещаема. В области затылка кожа более толста и менее подвижна. При пальпации во время поворота головы легко определить грудинно-ключично-сосцевидную мышцу. Между этой мышцей и трахеей можно
Массаж области рта и подбородка Производится поглаживанием от средней линии по нижнему краю челюсти к заушным областям, от крыльев носа к мочке уха, от углов рта к ушным раковинам, плоскостное глажение, щипцеобразное; растирание – круговое, прямолинейное, спиралевидное,
Массаж области шеи Кожа переднего и бокового отделов шеи нежна и легко смещаема. В области затылка кожа более толста и менее подвижна. При пальпации во время поворота головы легко определить грудино-ключично-сосцевидную мышцу. Между этой мышцей и трахеей можно прощупать
Массаж области спины Пациент лежит на правом боку. Правая нога выпрямлена, левая согнута. Массажист стоит позади пациента. Сначала делают массаж крестца (первые пять движений см. выше), а затем массируют спину.Производят:1. Короткие движения по латеральному краю
Массаж поясничной области Поясничный отдел позвоночника – это центр, который поддерживает тело человека в вертикальном положении, а также ось движений туловища. При лечении поясничных болей применяют общие и локальные приемы массажа, которые весьма эффективны при
Круговой массаж области вокруг глаз Поглаживание закрытых глаз пальцами, вибрация, легкий нажим и разминание оказывают благотворное действие на глаза и улучшают кровоснабжение органа зрения. Круговой массаж области вокруг глаз тонизирует глазные нервы. Проводите
Точечный массаж области вокруг глаз Массаж вокруг глаз полезен не меньше, чем массаж самих глаз. Точечный массаж, как и акупунктура, – метод традиционной китайской медицины, применяемый в течение тысячелетий.Осуществляется он кончиками пальцев. В отличие от
Массаж области глаз Закройте глаза, средний палец левой руки прижмите к внешнему углу левого глаза (чтобы кожа не сдвигалась с места). Средним пальцем правой руки массируйте от внешнего угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу и отсюда по верхнему веку к внешнему
Массаж области рта и подбородка 1. Расслабьте лицо и откройте рот, как будто хотите сказать «О» (можно вытянуть губы и надуть щеки). Средние и безымянные пальцы обеих рук расположите рядом с ноздрями. Разглаживайте кожу легкими круговыми движениями по направлению к уху (6
Маски для области глаз и губ (для питания и увлажнения) Желтковая маска1 желток, 1 ч. ложка меда, 1 ч. ложка оливкового маслаРазотрите желток с медом, добавьте масло. Полученную смесь нанесите на веки и кожу вокруг рта. Смойте теплой водой через 15–20 минут.Творожная маска2 ст.
Массаж области глаз Закройте глаза, средний палец левой руки прижмите к внешнему углу левого глаза (чтобы кожа не сдвигалась с места).Средним пальцем правой руки массируйте от внешнего угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу и отсюда – по верхнему веку к внешнему
Массаж области рта и подбородка Расслабьте лицо и откройте рот, будто хотите сказать «о» (в другом варианте можно вытянуть губы и надуть щеки). Средние и безымянные пальцы обеих рук положите рядом с ноздрями. Разглаживайте кожу легкими круговыми движениями по направлению
Массаж области рта Очень ответственный участок лица, и массаж желательно делать с использованием специального крема для области губ.1. Положить левую руку на левую щеку. Обвести несколько раз рот средним пальцем правой руки по часовой стрелке, затем против часовой
Массаж области глаз Краткая формулаПриставьте мизинцы к точке цзин-мин, остальные пальцы соберите в кулак.Массируйте точку круговыми движениями – по 9 раз в направлении внутрь и наружу. В течение сеанса 3 раза вдохните и выдохните.Проведите пальцами по краю глазной