Читайте также
13. Преодолеваем препятствия
Мудрая учительница когда-то сказала мне: «Препятствия — это то, что мы видим, отводя глаза в сторону от цели». Сосредоточьтесь на главном, и любое дело пойдет быстрей. Моя наставница не имела в виду, что мы должны притворяться, что в жизни не
Приложение 1
Здоровье и болезнь (старение)
Здоровье
Это самодисциплина, желание не стареть из-за лени.Это ощущение управления своим телом, самосовершенствование в делах, профессии, отсутствие застоя и пресыщения в мыслях.Это желание познания мира, природы, знаний.Это
Преодолеваем лень
А теперь несколько слов о том, как преодолеть собственную лень. Это, если угодно, непременная часть любого комплекса упражнений.Постарайтесь найти себе партнера. Напряженную прогулку может скрасить дружеская беседа, но дело не только в этом. Если вы с
Здоровье и красота кожи лица
Вода – хорошее гигиеническое средство ухода за кожей лица, но собственная урина лучше. И в этом нет ничего необычного, ведь ребенок, находясь в утробе матери, плавает в «водоеме», образованном в основном из его мочи. Это наиболее благоприятные
Загар не только красота, но и здоровье
Весной и летом ванна на улице весьма притягательное место. Там можно и купаться, и изучать свойства воды, и совершенно неважно, какова ее температура. Чем больше разница температур воды и воздуха, тем лучше для здоровья. (Антону 8
Часть 2. Красота и здоровье.
Ваше здоровье.
Здоровье и красота неразрывно связаны между собой. Так же тесно, как красота и гармония. Больной человек редко выглядит красивым. Отеки, неправильная осанка, состояние волос и зубов, хроническая усталость и стресс не добавляют
Глава 6. Вместе с шашлыком подгорают красота и здоровье
В книге пророка Даниила в Библии говорится, что Даниил и три его друга отказались от вина и пищи с царского стола, которые назначил им вавилонский царь Навуходоносор. Управляющий делами царя был очень озабочен тем,
ПРЕОДОЛЕВАЕМ ВРЕДНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ
В главе «Пищевое поведение» мы говорили о том, что может быть принципиально не только то, что вы едите, но и как, когда, где и сколько.Почти у каждого из нас есть свои пищевые привычки, которые мешают нам стать более стройными и
Красота и здоровье
Масло, дарящее молодость
Масло из пшеничных проростков имеет полное право претендовать на звание «эликсира молодости». И это не удивительно, ведь оно является главным рекордсменом по содержанию витамина Е — главного вещества-антиоксиданта. Масло из
Здоровье и красота волос
Большинство из людей от природы одарены красивыми, здоровыми волосами, но так получается, что чем старше мы становимся, тем все хуже становится качество наших волос. Они блекнут, секутся, выпадают. Раннее облысение — не просто косметическая
Красота и здоровье
В нашем бешеном ритме кожа особенно остро ощущает дефицит кислорода и питательных веществ. Замедляется процесс обновления клеток, образуются морщинки, ломкими становятся ногти, а волосы тускнеют. Повысить самооценку и поднять настроение поможет
Часть III
Красота и здоровье волос для тех, кому за…
Волосы так же чувствительны к внешнему воздействию и так же реагируют на состояние здоровья, как и кожа, и поэтому нуждаются в столь же тщательном уходе. К сожалению, человек так устроен, что понимать подобные вещи
Метаболизм – ваши красота и здоровье в ваших руках
Понятие «метаболизм» происходит от греческого слова «Metabole» (перемена, превращение) и означает совокупность химических реакций, протекающих в живых клетках и обеспечивающих организм веществами, необходимыми для его
Красота и здоровье
Согласитесь, как бы ни менялись эстетические представления окружающего общества, здоровье всегда будет одним из основных признаков женской красоты. Любые отклонения в работе организма отражаются на внешности. Поэтому необходимыми условиями для