Кефиры с ягодами и фруктами
Кефиры с ягодами и фруктами
Кефир клубничный
500 г кефира
200 г клубники
1 ст. ложка измельченной зелени мяты
сахар по вкусу
Ягоды промыть, очистить от плодоножек, нарезать. Сложить клубнику и мяту в миксер, добавить половину кефира, сахар. Перемолоть до однородной массы, добавить оставшуюся часть кефира, хорошо перемешать.
Кефир малиновый
500 г кефира
50 г нежирных сливок
200 г малины сахар по вкусу
Малину перебрать, промыть. Сложить ягоды в миксер, добавить половину кефира, сливки, сахар. Перемолоть до однородной массы, добавить оставшуюся часть кефира, хорошо перемешать.
Кефир черничный
500 г кефира
100 г молока
200 г черники сахар по вкусу
Чернику перебрать, промыть. Сложить ягоды в миксер, добавить половину кефира, сахар. Перемолоть до однородной массы, добавить оставшуюся часть кефира, молоко, хорошо перемешать.
Кефир персиковый
500 г кефира
2 средних персика
сахар по вкусу
Персики вымыть, очистить от кожицы, удалить косточки, нарезать. Сложить в миксер, добавить половину кефира, сахар. Перемолоть до однородной массы, добавить оставшуюся часть кефира, хорошо перемешать.
Кефир банановый
500 г кефира
1 банан
0,5 ч. ложки ванильного сахара
Банан очистить, нарезать, сложить в миксер, добавить половину кефира, ванильный сахар. Перемолоть до однородной массы, добавить оставшуюся часть кефира, хорошо перемешать.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Творожная запеканка с ягодами
Творожная запеканка с ягодами ИНГРЕДИЕНТЫТворог – 0,5 кгЯйцо – 1 шт.Растительное масло – 2 столовые ложкиПшеничная мука – 2–3 столовые ложкиСвежие или консервированные ягоды без косточек – 4 столовые ложкиСоль – на кончике ножаCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯТворог дважды
Чай с ягодами черной смородины
Чай с ягодами черной смородины Возьмите 1 ч. ложку черного чая, 3 ягоды клубники, 5 ягод черной смородины, 2 листа мяты. Чай залейте 100 мл кипятка, настаивайте 3 минуты, затем добавьте ягоды и мяту, долейте еще 100 мл кипятка и настаивайте 3 минуты. Пейте по 1 чашке 2 раза в день
Чай с соком лимона и ягодами
Чай с соком лимона и ягодами Возьмите 2 ч. ложки черного чая, 1 ст. ложку ягод черники, 2 ст. ложки измельченных ягод шиповника, сок половины лимона. Чернику и шиповник залейте холодной водой, доведите до кипения, процедите и залейте приготовленным отваром чай. Настаивайте 7
Чай с соком лимона и ягодами
Чай с соком лимона и ягодами Возьмите 2 ч. ложки черного чая, 1 ст. ложку ягод черники, 2 ст. ложки измельченных ягод шиповника, сок половины лимона. Чернику и шиповник залейте холодной водой, доведите до кипения, процедите и залейте приготовленным отваром чай. Настаивайте 7
Взбитые сливки с ягодами и фруктами
Взбитые сливки с ягодами и фруктами 1 стакан взбитых сливок с подсластителем, 1 стакан ягод или мелко порезанных фруктов.
Бутерброды с ягодами
Бутерброды с ягодами ? ингредиенты50 г творога, 2 ст. ложки густых сливок, 2 ст. ложки ягод (земляники, малины, смородины, черники, вишен), жидкий мед, орехи, хлеб.? способ приготовления1. На хлеб намазать слой творога, растертого со сливками.2. В середину положить горкой ягоды,
Очищение ягодами голубики
Очищение ягодами голубики Голубика издавна славится своими целебными свойствами, и недаром – это одна из немногих ягод, способных продлять человеческую жизнь, причем жизнь активную, в ясном уме и полном здравии.Очищение крови голубикой проводится очень просто. Когда
Кефиры с растительными добавками
Кефиры с растительными добавками Кефиры с овощами Кефир огуречный293 л кефира294 средних огурца295 ч. ложки измельченной зелени укропа1 зубок чеснокасоль, молотый черный перец по вкусуОгурцы вымыть, очистить, нарезать. Чеснок измельчить. Сложить овощи и зелень в миксер,
Кефиры с овощами
Кефиры с овощами Кефир огуречный293 л кефира294 средних огурца295 ч. ложки измельченной зелени укропа1 зубок чеснокасоль, молотый черный перец по вкусуОгурцы вымыть, очистить, нарезать. Чеснок измельчить. Сложить овощи и зелень в миксер, добавить половину кефира, соль, перец.
Кефиры с травами
Кефиры с травами Весенний кефир500 г кефирапо 1 ст. ложке измельченной зелени черемши, петрушки, укропа и снытисоль, перец по вкусуЗелень перебрать, промыть, мелко нарезать или измельчить в блендере. В кефир добавить подготовленную зелень, соль и молотый перец. Полученную
Творожный десерт с ягодами и фруктами
Творожный десерт с ягодами и фруктами Состав: 250 г нежирного творога, 100 мл молока, 250 г ягод или фруктов, 1 ст. л сливочного масла, по вкусу сахара. Добавляем в творог растопленное сливочное масло, молоко, сахарный песок и тщательно смешиваем до однородной
Проростки с фруктами или ягодами
Проростки с фруктами или ягодами 100 г проростков; 100–150 г нарезанных фруктов или ягод (яблок, груш, слив, черешни, клубники, малины, смородины, брусники и т. п.); 1 ст. ложка меда или растительного масла.Проростки смешайте с фруктами или ягодами. Можно добавить мед или
Мороженое с ягодами
Мороженое с ягодами Подготовка продуктов: 10 мин. Всего: 10 мин. ВЫХОД – 4 порции.2 чашки нежирного греческого йогурта3 ст. л. сушеной клюквы или вишни1/2 ч. л. экстракта ванили3 ст. л. гранолы или мюсли2 ст. л. обжаренных ростков пшеницы2 чашки (1 пинта = 0,55 л) черники1/2 ч. л. молотой