Читайте также
Полезные продукты пчеловодства
Мед используют при лечении простудных заболеваний, гриппа, бессоницы, сердечно-сосудистых, желудочно-кишечного тракта, язвенной болезни желудка, болезней печени, желчного пузыря, селезенки, заболеваниях почек, туберкулезе легких и
Полезные продукты
Перечислим некоторые продукты, полезные для сосудов.• Коричневый рис. Это один из лучших углеводов, очень важный для поддержания энергетического уровня. Каши из коричневого риса содержат много волокна и помогают снизить уровень
Полезные продукты и блюда
Вот несколько рецептов салатов из сырых овощей и фруктов, способствующих улучшению деятельности кровеносных сосудов и мозга. Эти салаты очень вкусны, а еще они очищают кровь. Все рецепты – из расчета на одну порцию.Из банана и сырой свеклы.
Диетотерапия: продукты вредные и полезные
Хотя специальной диеты для заболеваний щитовидной железы не разработано, полноценное, рациональное питание, несомненно, играет большую роль в исцелении этих болезней.Возможно, данные рекомендации покажутся вам слишком
Полезные продукты
Несмотря на обилие полуфабрикатов на прилавках магазинов, не забывайте о том, что свежие продукты полезнее. Покупайте свежие овощи и фрукты. Хранить их можно в обработанном виде, так, чтобы приготовить салат за несколько минут. Овощи, особенно сырые, –
Глава 3
Полезные продукты. Едим и худеем!
Хочу приободрить тех, кто во имя стройной фигуры готов стоически переносить муки голода и диет. Этого делать совершенно не нужно! Можно спокойно есть, не опасаясь за свою фигуру, обязательно испытывать при этом удовольствие и
Выбираем продукты
Есть несколько секретов, как выбирать продукты. Но прежде всего я рекомендую выбирать не сами продукты, а их источник. Вы можете присмотреть для себя определенную точку на рынке — может быть, какой-то лоток, где вам понравился товар, или какого-то
Продукты, которые мы выбираем
СтимуляторыК продуктам-стимуляторам нервной системы принадлежат кофе и чай. Алкоголь и курение тоже можно отнести к этой группе веществ.Выпивая кофе, мы получаем сильный удар по нашей нервной системе, ее стимуляцию, резкий приток какой-то
Вредные и полезные продукты
Но белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины находятся не только в полезных, но и во вредных продуктах! Например, в шоколадных батончиках полно многих важных компонентов! Но при этом батончики — тотально вредный продукт! Так как же быть?
Выбираем полезные продукты
«Живая» растительная еда
«Живые» продукты — это фрукты, сырые овощи, лесная и огородная зелень, ботва корнеплодов, ягоды.Из живых продуктов можно приготовить великое множество салатов: морковный с апельсином и грейпфрутом; морковно-яблочный
Полезные продукты
Правильное питание означает снабжение организма теми элементами, из которых он состоит, то есть аминокислотами (их pH – менее 7). Соответственно, полезной, по Наумову, является небелковая пища. Это такие продукты, как рыба, мясо, яйца, творог, грибы,
144. Самые полезные продукты
Диетологи изучили свойства 30 разных продуктов, и назвали самые полезные. Вот пятерка лидеров:1. Киви. В нем полностью отсутствует холестерин и содержится суточная доза витамина С.2. Ячмень. Он способствует снижению количества жиров в организме.3.
Полезные продукты
Нет продуктов питания абсолютно вредных или абсолютно полезных. Все зависит не только от дозы, как, например, при применении лекарств, но и от способов кулинарной обработки, особенностей приема, состояния здоровья, возраста и многих других
Пищевые продукты, полезные для долголетия
Фрукты и ягодыЭти продукты можно есть как самостоятельное блюдо или в качестве десерта – в сыром виде, печеном, вареном, сушеном и т. д. Вспомните, что из ниже приведенного списка вы ели давно, и освежите свой вкус, продляя
Вредные и полезные продукты
Мы, наверно, постоянно забываем, что белки, жиры, углеводы, минералы, витамины, антиоксиданты находятся не только в полезных, но и во вредных продуктах! Например, в шоколадных батончиках полно важных компонентов! Но при этом батончики – вредный
Наиболее полезные для кожи продукты