Читайте также
Какао
Порошок из сушёных бобов тропического дерева семейства стеркулиевых. По соотношению калия и натрия (343:1) какао значительно превосходит многие пищевые продукты. И все же его питательная ценность ограничена из-за наличия щавелевой кислоты, кофеина и большого
Салат из авокадо и бананов
? ингредиенты1–2 авокадо, 2 банана, сок 1/2 лимона, 2 ст. ложки меда.? способ приготовления1. Фрукты нарезать, полить соком лимона и перемешать. Дать смеси 15 минут постоять, чтобы фрукты выделили сок.2. Полить медом и подать на
Салат из бананов и дыни
? ингредиенты4 банана, 1 дыня (небольшая), 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки кислого сока, 2 ст. ложки толченых орехов.? способ приготовления1. Бананы очистить и нарезать ломтиками или кусочками.2. Дыню очистить, нарезать ломтиками и вперемешку с кусочками
Салат из бананов и свежих огурцов
? ингредиенты6 крупных бананов, 3 огурца, 100 г дробленых грецких орехов, 70 мл сливок, соль.? способ приготовления1. Огурцы и бананы нарезать мелкими кубиками, добавить дробленые грецкие орехи, посолить.2. Украсить орехами и листьями салата.
Салат из яблок, апельсинов и бананов
? ингредиенты100 г яблок, 100 г апельсинов, 50 г бананов, 1/2 лимона, 20 г грецких орехов.? способ приготовления1. Вымытые яблоки нарезать тонкими ломтиками или натереть на крупной терке. Полить лимонным соком.2. Добавить апельсины и бананы,
Десерт из авокадо с какао
? ингредиенты20 г очищенных зерен какао, 1 авокадо, 50 г фиников без косточек, 1/4 ч. ложки морской соли, 2 ст. ложки меда, 1 кусочек свежего корня имбиря.? способ приготовленияСмешать все ингредиенты в блендере в течение 2 минут до получения однородной
Десерт из какао с орехами
? ингредиенты60 г масла какао, 4 ст. ложки какао-порошка, 5 ст. ложек меда, 5 бразильских орехов, 4 ч. ложки морской соли.? способ приготовленияВсе тщательно перемешать в блендере и
Смузи из манго и бананов
? ингредиенты2 замороженных банана, 100 г замороженных кусочков манго, 100 мл апельсинового сока.? способ приготовленияСмешать все ингредиенты в блендере до получения однородной
Какао
215. Что такое какао по сути?Какао — это порошок, полученный из какао-бобов. В порошке какао содержится 17,5 % жира, белок, крахмал, дубильные вещества, органические кислоты, минеральные соли, теобромин, кофеин.216. От какао можно поправиться?Конечно. Калорийность какао
Смесь из абрикосов, бананов и орешков кешью
99 ккал
Пять орешков кешью (57 ккал)Два сушеных абрикоса (16 ккал)Чайная ложка сушеных бананов (26 ккал)ПРИГОТОВЬТЕ СВОЮ СОБСТВЕННУЮ ОРЕХОВО-ФРУКТОВУЮ СМЕСЬИспользуйте приведенную ниже таблицу для того, чтобы понять, сколько ккал