Читайте также
Салат из тыквы с помидорами и луком
Тыква – 150 г, помидоры – 100 г, репчатый лук – 50 г, сметана (10 % жирн.) – 30 г, укроп, соль по вкусу.Помидоры нарезать мелкими дольками, тыкву натереть на крупной терке, репчатый лук мелко нарезать. Все продукты смешать, посолить и заправить
Салат из свеклы с луком
Свекла – 200 г, лук репчатый – 50 г, морковь – 50 г, тмин – 0,5 г, сметана (до 10 % жирн.) – 30 г, зелень петрушки.Свеклу варить в кожуре в течение 15 минут. Отвар слить, а корнеплоды залить на 20 минут холодной водой, затем воду слить, свеклу очистить и нарезать
Салат из яиц с зеленым луком и редисом
2 яйца, 10–12 перьев зеленого лука, редис, 1 пучок редиса, сметана (10 % жирн.) – 30 г, зелень укропа, соль по вкусу.Редис очистить от ботвы и корешков, вымыть и нарезать кружочками, смешать с мелко порубленным зеленым луком, заправить
Салат из курицы с луком
Мякоть вареной курицы – 100 г, перец сладкий – 100 г, лук репчатый – 100 г, маслины – 50 г, корень сельдерея – 50 г, лимонный сок – 2 столовые ложки, растительное масло – 2 столовые ложки, молотый перец, соль по вкусу.Мякоть вареной курицы нарезать
Морковный салат с луком
Ингредиенты4 моркови1 луковица2 столовые ложки тертого хрена0,5 стакана нежирного диетического майонеза3 столовые ложки измельченной зелени петрушкиСпособ приготовленияМорковь очистить, натереть на мелкой терке и слить выделившийся сок. Лук
Салат из помидоров с луком
Ингредиенты7–8 помидоров1 луковица4 столовые ложки оливкового масла1 столовая ложка яблочного (или виноградного) уксуса1 столовая ложка измельченной зелени укропаСоль по вкусуСпособ приготовленияПомидоры помыть, удалить плодоножки,
Салат из моркови с луком
1 кг моркови, 200 г репчатого лука, 15 мл столового уксуса, 20 г чеснока, 5 г красного молотого перца, 50 г растительного масла, соль по вкусу.
Салат из медуницы с хреном
? ингредиенты800 г медуницы, 100 г тертого хрена, 100 г сметаны, укроп, соль.? способ приготовленияПодготовленную медуницу измельчить, посолить, перемешать, сверху положить тертый хрен и полить
Салат из медуницы с редькой
? ингредиенты600 г медуницы, 400 г редьки, 120 г сметаны, соль по вкусу.? способ приготовленияМедуницу мелко нарезать, соединить с тертой редькой, посолить, перемешать и заправить
Салат зеленый с луком
Состав: 600 г салата латук, 3/4 стакана сметаны, сахар, уксус, соль по вкусу, зеленый лук и укроп.
Салат промыть, дать стечь воде и крупно нарезать. Салат положить в салатник и полить сметаной, в которую добавлены по вкусу соль, уксус, сахар.