Глава 8 Аюрведа

Глава 8

Аюрведа

Аюрведа (в переводе с санскрита — «знание жизни» или «наука жизни») представляет собой традиционную систему индийской ведической медицины, сформированной в результате слияния культур ариев и дравидов.

Аюрведа классифицирует все кожные заболевания согласно трем дошам — Вате, Капхе и Питте. Таким образом, любую болезнь можно соотнести с какой-то из дош. В аюрведе в зависимости от наследственности и образа жизни преобладает одна или две доши, качества которых отражаются на коже. Если Ваша доша — Вата, то кожа может быть сухой, чувствительной и прохладной, у человека с дошей Пита — кожа будет красно ватой, теплой и слегка жирной. Преобладание доши Капха — кожа будет плотной, жирной и прохладной. Для определения своей доши разработаны специальные вопросники.

Общие рекомендации врачей этого учения при воспалительных заболеваниях кожи и высыпаниях состоят во втирании маслах гхи, сока алоз, а также сока кинзы. Гхи необходимо поместить в медный сосуд, разбавить водой в соотношении 2:1 и выдержать в течение месяца, перемешивая периодически медной ложкой. Аналогом является препарат «Шатодхара грита». Также исследованием, проведенным в 1994 году, подтверждена эффективность смеси семи трав при лечении различных кожных высыпаний, которую принимают как внутрь, так и наружно — это алоэ, маргоза, куркума, гемидесмус, харитаки, арджуна и аш ваганда. Кроме того, рекомендуются таблетки «сандер вати», в состав которых входят индийский крыжовник, эмбелия смородиновая, холарена пушистая и имбирь. Для избавле ния от угревой сыпи показан экстракт гуггула, который по своим действиям равнозначен антибиотику тетрациклину.

При розацеа аюрведа советует снижать проявления доши Пита, которая при этом заболевании преобладает, и тонизировать дошу Капха. В качестве препаратов рекомендуется греним, мумие, расторопша, лецитин и Лювейдихуань вань. Больным показано обильное питье и очищение промыванием — «Шанкпракшалана».

Аюрведа утверждает, что псориаз является следствием неравного соотношения Ваты и Капхи. Наружно применяется «Махамаричйади таила» (в составе кунжутное масло и черный перец), «Рактавардхак» (мумие, сера, медь, олово, железо, «Трипхала»), «Рактапо шак бати», «Чандракала» (сыть, слюда, сера, медь, сандал, витания снотворная, кардамон) или «Арогйавардхини бати» (мумие, слюда, железо, медь, «Трипхала»).

Экзему индийское учение относит к заболеванию, вызванному переизбытком Капхи. Для исцеления рекомендуются препараты «Чаванпраш», «Трифала» (три миробалана), «Лецитин» и специя куркума.

Одним из главных условий излечения в аюрведе считается уравновешивание дош, достигаемое, в том числе, диетой и изменением образа жизни. Так, больным с дошей Питта при заболеваниях Питта-типа нужна диета, снижающая проявление доши Питта. Рекомендовано исключить из рациона продукты-аллергены — помидоры, персики, клуб нику, кисломолочные продукты. Следует избегать нахождения на солнце и жаре, горячей воды, бани. Для наружного применения хорошо использовать кокосовое молоко, кинзу и сок алоэ. Эффективны травы, улучшающие обмен веществ, например, лопух или клевер. Также полезны горькие травы, обладающие слабительным действием, ревень или алоэ. Аюрведа советует пить травяной «жаропонижающий состав», который необходимо принимать с соком алоэ или с чаем из одуванчика. Для его приготовления на 1 порцию возьмите 1/4 чайной ложки аниса, 1/3 чайной ложки корицы, 1/2 чайной ложки ромашки и 1 стакан воды. В кипящую воду засыпьте травы и пряности и варите 1–2 минуты на маленьком огне. Затем отвар нужно настоять 10 минут, процедить и добавить коричневый сахар или мед.

При Вата-конституции и заболеваниях Вата-типа используется диета, снижающая Вату. Лучше всего снижает Вату дошу соленая пища. Исключаются сухофрукты, сырые и мороженые овощи, сухие хлебобулочные изделия (сухари, сушки), кукурузные хлопья, чипсы, дрожжевой хлеб, жареное мясо, обезжиренные молочные продукты, холодные напитки, рафинированный сахар, а также острые, вяжущие специи и приправы. На кожу рекомендуется наносить масло, оказывающее успокаивающее действие, например, кунжутное. Также используют послабляющие средства и клизмы. Из препаратов необходимо принимать «Трипхалу» (по 5–10 г перед сном), а также «Трипхалу гуггул» и настойку мирры.

При Капха-конституции диета направлена на снижение Капхи. Лучше всего на снижение Капха доши влияет острый вкус. Запрещается употреблять тяжелую, жирную и маслянистую пищу, нежелательно пить молоко и есть сыр. Кроме того, из рациона необходимо исключить все виды переработки фруктов с сахаром — варенья, джемы, повидло, пастилу, мягкий дрожжевой хлеб, жареное мясо и орехи. Масла не используются ни внутрь, ни наружно. Рекомендовано использование внутрь подорожника, семян лопуха и зимолюбки. Из препаратов применяются «Гокшуради гуггул» и «Трипхала гуггул», а также травяной «жаропонижающий состав», который употребляется с теплой водой или имбирным чаем.