Глава 26 Вокалотерапия

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Глава 26

Вокалотерапия

Вокалотерапия или лечение пением является разновидностью музыкотерапии, входящей в свою очередь в состав арт-терапии. Методика основана на принципах классического пения и включает упражнения, оказывающие биакустическую стимуляцию органов.

Под воздействием пения за счет активных движений грудной клетки, диафрагмы и мышц пресса, а также вибрации, возникающей в результате фонации, стимулируется работа внутренних органов, происходит своеобразный акустический массаж. Оказывается, когда человек поет или говорит, то 15–40 % звуковых вибраций его голоса идет во внешнюю среду, а от 60 до 85 % поглощается внутренними органами.

Кроме того, грамотный вокал невозможен без правильного дыхания: на вдохе включаются одновременно все мышцы стенок грудной клетки и диафрагмы, диафрагма сокращается, ее купол опускается, грудная клетка напрягается, обеспечивая поддержку диафрагме, а пресс растягивается из-за давления диафрагмы сверху. При выдохе мышцы грудной клетки и диафрагмы расслабляются, а мышцы пресса сжимаются. Руководитель научно-исследовательского Центра музыкальной терапии и медико-акустических технологий С. Шушарджан выяснил, что правильная постановка дыхания при обучении вокалу резко повышает резервные возможности организма и активизирует энергетические центры, влияющие на связанные с ними органы и системы. Известно, что пение благотворно действует на почки, а также железы внутренней секреции, щитовидную железу и сердце.

Разные звуки по-разному влияют на различные органы: например, «а» — устраняет спазмы, лечит сердце и желчный пузырь, «и» — влияет на тонкий кишечник, лечит глаза, уши и прочищает нос, «о» — стимулирует поджелудочную железу, лечит сердце, «у» — нормализует работу почек, мочевого пузыря, улучшает дыхание, «ы» — лечит органы дыхания и уши, «э» — активизирует работу головного мозга.

Кроме того, на органы влияют и звукосочетания: например, «ом» — снижает артериальное давление, «ай» и «па» — устраняют сердечные боли, «ап, ам, ат, ит, ут» — помогают при дефектах речи, «ух, ох, ах» — избавляют от отрицательной энергии, «сюй» — рекомендовано при болезнях печени, «сы» — при болезнях легких, «кэ» — при сердечных недугах, «си» — при заболеваниях желчного пузыря, «чуй» — почек, «ху» — селезенки, «хэ» — онкологических проблемах.

Также влияют на работу органов и отдельные согласные: «в, н, м» — на головной мозг, «к, щ» — на уши, «х» — избавляет от негативной энергии, «ч» — помогает при заболеваниях органов дыхания, «с» — воздействует на сердце, легкие и кишечник, «ш» — на кожу и печень.

Специалисты советуют для усиления и концентрации лечебного воздействия произносимых или пропеваемых звуков положить руку на больной орган, представляя его активно работающим и здоровым.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.