Глава 4 Лечебное голодание

Глава 4

Лечебное голодание

Достаточно много положительных отзывов о возможности лечения вегетососудистой дистонии поступает в адрес лечебного голодания. Этот метод дает не только оздоровление всего организма, но и помогает человеку одержать победу над собой. Лечение голоданием при вегетососудистой дистонии действительно помогает. Оно не излечивает полностью, как, и другие методики, но очень способствует выздоровлению. В данном методе не требуется участие и помощь медицинских работников, здесь включаются защитные силы организма, которые есть в каждом живом организме. Происходит полная очистка всего организма от шлаков и ядовитых залежей в жировых тканях, очищается и отдыхает сердце, печень, кишечник и все внутренние органы. Задумайтесь, ведь организм состоит из того, что вы пьете и употребляете в пищу. Набор продуктов, который поступает в организм, определяет дальнейшие процессы и способствует или препятствует выздоровлению организма. А ведь не зря заболевшие люди, в особенности дети, часто отказываются от пищи, даже когда им предлагают самые любимые лакомства. Понаблюдайте за животными — те могут, перестать принимать пищу, а иногда и воду во время всего периода болезни, вплоть до выздоровления.

Начать нужно с очищения кишечника, для этого делают очистительные клизмы в следующем порядке:

• первую неделю каждый день;

• вторую — через день;

• третью — через два;

• четвертую — через три.

Для этого потребуется один месяц. В течение месяца раз в неделю нужно проводить 24–36 часовое лечебное голодание или употреблять в это время только воду. Пить можно только простую воду, не минеральную или дистиллированную, а именно простую. Конечно, желательно, чтобы вода была из родника, скважины или колодца. За сутки должно быть выпито не меньше 2–3 литров воды. Лучше голодать на выходных, поэтому в пятницу перед голоданием стоит поужинать легким овощным салатиком с подсолнечным маслом, а затем воздержаться от различных перекусов. Ни кусочка хлеба, ни одной маленькой семечки, ни кофе, ни чая, ни травяных настоев, голодание строго должно быть только на воде. Спать нужно лечь не поздно — около 22 часов и весь следующий день полностью посвятить голоданию. В воскресенье с утра стоит снова начать с небольшого количества салата из свежих овощей, например, свежей моркови, капусты и яблока. А уже через пару часов можно начать привычное питание. Проведя за месяц четыре таких голодания, можно попытаться провести трехдневное голодание. Но ни в коем случае не стоит спешить с переходом на длительные сроки голодания. Срок нужно наращивать постепенно и обязательно делать перерывы между голоданиями. Это даст возможность организму приспособиться к новой жизни без лишних проблем. Есть правило. Сколько дней был голод, столько дней должен быть и выход из него. Выход должен быть с постепенным включением разных продуктов.

Обратите внимание, что проводить лечебное голодание можно в следующие сроки и ни в коем случае ни чаще:

• 1 сутки — раз в неделю;

• 3 суток — раз в месяц;

• 7 суток — раз в квартал;

• 10–14 суток — раз в полгода.

Не забывайте также, что во время проведения курса лечебного голодания, необходимо и очень полезно выполнение физических упражнений, а также пешие прогулки на природе.

Лечебное голодание — это очень серьезная очистительная процедура и, относится к ней, нужно со всей ответственностью. Для того, чтобы заниматься этим народным методом лечения, не нужно находиться в лечебном учреждении, под наблюдением врачей и проводить разные анализы. Вполне этим можно заниматься и дома. Просто нужно получить толковые знания от испытавших на себе этот метод. Если ты голодаешь дома, ты еще один раз доказываешь себе, что ты побеждаешь страх пред своей болезнью и можешь победить ее.