Минимизируйте воздействие токсинов

Минимизируйте воздействие токсинов

? Используйте воздушные фильтры и ионизаторы, которые помогают уменьшить содержание в воздухе пыли, спор плесени, летучих органических соединений и других загрязнителей;

? Разводите комнатные растения. Они фильтруют воздух;

? После химчистки вывешивайте вещи на воздух, чтобы они проветрились. И лишь потом их надевайте;

? Избегайте чрезмерного воздействия нефтехимикатов. К ним относятся садовые химикаты, испарения химчистки, выхлопные газы и табачный дым;

? Уменьшите использование токсических бытовых гигиенических средств (дезодорантов, лекарств от изжоги, посуды из алюминия);

? Минимизируйте электромагнитное излучение. Его источниками являются радио, телевизор и микроволновая печь;

? Уменьшите контакт с тяжелыми металлами. Тяжелые металлы содержатся в мясе хищных рыб (таких как тунец, рыба-меч, акула, кафельник), речной рыбе, воде, свинцовых белилах;

? Не используйте при приготовлении еды кастрюли и сковородки с тефлоновым покрытием.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.