Вред творога
Вред творога
Несмотря на то что творог является очень полезным и диетическим продуктом, в его употреблении тоже нужно знать меру!
Злоупотребление творогом из-за содержащегося в нем большого количества кальция может привести к нарушению работы почек, а также нанести вред людям, страдающим заболеваниями, связанными с кальциевым обменом.
Нельзя считать, что все творожные продукты одинаково полезны. Так, например, творожные глазированные сырки, которые так любят наши дети, из-за огромного количества добавок к творогу в виде консервантов, жира, усилителей вкуса и т. п. приносят больше вреда, чем пользы. Регулярное их употребление может привести к быстрому набору лишним килограммов, а в конечном счете — к проблемам со здоровьем.
Следует знать, что бывает и индивидуальная непереносимость творога. В таком случае можно его заменить другими, не менее полезными кисломолочными продуктами — сметаной, кефиром или ряженкой.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Блюда из творога
Блюда из творога Творог с болгарским перцем Необходимые продукты:• творог – 8 ст. ложек;• сыр тертый твердый – 4 ст. ложки;• перец болгарский – 2 шт.;• перец молотый черный;• листья зеленого салата;• зелень петрушки;• соль.СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:Творог протереть через
Пудинг из творога
Пудинг из творога Ингредиенты150 г нежирного творога1 яйцо2 столовые ложки манной крупы1 столовая ложка сливочного масла0,3 стакана нежирной сметаныСоль на кончике ножаСпособ приготовленияТворог дважды протереть сквозь сито или измельчить с помощью блендера, добавить
Суфле из творога с гречкой
Суфле из творога с гречкой ИНГРЕДИЕНТЫНекислый творог – 60 гГречневая крупа – 100 гЦельное молоко – 100 млЯйцо – 1 шт.Сахар – 2 столовые ложкиСливочное масло – 1 столовая ложкаВода – 150 млСоль – на кончике ножаCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯГречку перебрать, тщательно промыть,
ВТОРЫЕ БЛЮДА ИЗ ТВОРОГА И ЯИЦ
ВТОРЫЕ БЛЮДА ИЗ ТВОРОГА И ЯИЦ ЯИЧНИЦА-БОЛТУНЬЯ Компоненты? Яйца – 2 шт.? Сливочное масло – 1 чайная ложка? Молоко – 1 столовая ложка? Зеленый лук – 0,5 пучка? Соль по вкусуСпособ приготовленияЯйца перемешайте с молоком и посолите. Сливочное масло растопите на сковороде,
Блюда из творога и сыра
Блюда из творога и сыра Сырники заварныеПонадобится:Творог — 500 г,Яйца — 4 шт.,Масло сливочное — 100 г,Сухари ванильные — 200 г,Мука — 20 г,Цедра половины лимона.Разотрите с желтками масло, посолите, добавьте протертый через дуршлаг творог, цедру, размолотые сухари, добавьте
Вред сои
Вред сои И в то же время соя — один из самых вредных продуктов питания, появившихся в последнее время на прилавках магазинов. Почему?Употребление сои запрещается:• при мочекаменной болезни (способствует образованию камней);• при эндокринных нарушениях и заболеваниях
Польза творога
Польза творога Творог, так же как и молоко, содержит жиры, белки, лактозу, витамины и минералы, но в отличие от молочных все эти элементы лучше усваиваются, что делает его, несомненно, полезнее молока.Творог полезен:• наличие в твороге кальциферола позволяет успешно
Суп из творога с укропом
Суп из творога с укропом ? ингредиенты100 г творога, 150 мл молока, 1 пучок зелени укропа.? способ приготовленияТворог хорошо растереть и постепенно смешать с молоком. Посыпать измельченным
Суп из перловки и творога
Суп из перловки и творога ? ингредиенты50 г перловой крупы, 50 г творога, 150 мл молока, укроп.? способ приготовленияКрупу замочить в стакане воды. Через 5–6 часов влить молоко, размешанное с творогом. Перед подачей посыпать суп измельченным
ФАКТЫ: ВРЕД ЗДОРОВЬЮ НАСТОЯЩАЯ СТОИМОСТЬ ГОВЯДИНЫ - ВРЕД ЗДОРОВЬЮ
ФАКТЫ: ВРЕД ЗДОРОВЬЮ НАСТОЯЩАЯ СТОИМОСТЬ ГОВЯДИНЫ - ВРЕД ЗДОРОВЬЮ В говядине высокое содержание холестерина и насыщенных жиров, а так же она часто загрязнена химическими веществами, и заражена болезнями. Говядина может быть одним из самых вредных продуктов питания на