Пятая и восьмая позы «Гора»
Выполняются в следующем положении: ноги на полу, руками тоже обопритесь об пол, как бы образуя своим телом треугольник. В такой позе нужно задержать дыхание на выдохе, считая до семи.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
ТРАДИЦИЯ ВОСЬМАЯ “Содружество Анонимных Алкоголиков должно всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут нанимать работников, обладающих определенной квалификацией”. Анонимные Алкоголики никогда не станут профессионалами. Мы поняли
Гора с плеч Из дневника врача: …Сегодня снова первый на приеме – Алексей. – Доктор, – спрашивает он меня, – в чем причина? Прихожу после лечения – все о’кей: шея и спина в порядке. А утром просыпаюсь и – снова-здорово! Вернее, наоборот: снова-нездорово. На плечах такая
Глава восьмая Утром следующего дня певец взял с собой большое махровое полотенце, облюбовал за кишлаком рыжую от сгоревшей за лето травы полянку, разложил полотенце. Растянулся на нем, вздохнул блаженно, всей грудью и объявил художнику: — Меня нет... не существует. Вот так
Восьмая неделя Свежие овощи в течение дня — без ограничений.Запрещены мясные изделия из фарша.Завтрак:два ломтика легкого хлеба;две столовые ложки обезжиренного творога;йогурт или простокваша;овощной салат.Обед:250 г обезжиренного творогаили 150 г тунца,или 100 г курятины
Неделя восьмая Всю неделю, кроме воскресенья, проведите так же, как предыдущую. В выходной можно делать все, что угодно, и есть все, что хочется. Это последнее воскресенье двухмесячной программы посвятите размышлениям о том, по какому пути следовать дальше.Ниже вы найдете
Восьмая неделя Здоровье мамыИтак, очередная менструация так и не началась. Отправляйтесь-ка в женскую консультацию, если вы до сих пор этого не сделали! И посетите генетика, если вы у него еще не были.При первом посещении гинеколога будет составлен индивидуальный план
Гора Кайлас. Предварительные сведения Мессинг, вероятно, ждал этого вопроса, потому тоном мудрого наставника в школе для слабоумных пояснил, глядя в упор на меня:– Всякому, Рушель, должно быть известно, что гора Кайлас, или, как еще ее называют, Кайлаш, расположена на
Гора Кайлас, зовущая и опасная В Пекине мы пересели на автобус, и уже утром следующего дня вся наша компания наблюдала рассвет над Тибетскими горами. Теплые лучи восходящего солнца контрастировали с заснеженными шапками Гималайских вершин. Этот снег никогда не
Почему Кайлас – Крестовая гора? Конечно, мы были в восторге от прочитанного.– Какая все-таки молодец Алексия! – первым нарушил тишину Кайласа Петрович.– Да уж, – с нескрываемой гордостью согласился с зятем Мессинг. – Очевидно, что Крестовая гора – это и есть
Восьмая неделя Общие целевые привычки № 18 – справляться со стрессом здоровыми способами Ваша собственная целевая привычка ________________________ Как прошла седьмая неделя программы? Насколько удалось сконцентрироваться на требующих развития пищевых привычках? Посмотрите на
Восьмая неделя Нервная система вашего ребенка продолжает совершенствоваться – изменяются особенности движений и врожденных рефлексов.Безусловные рефлексы, которые были у вашего малыша на первом месяце жизни, начинают ослабевать, на смену им приходят приобретенные
«Гора» (Тадасана) «Гора» — одна из основных поз. Она учит правильно стоять. И хотя нам немало лет и призыв к правильной стойке как-то не вяжется с количеством прожитых лет и многолетним опытом жизни, советую обратить на эту асану самое серьезное внимание. Позы йоги
Совершенная гора Фудзи …Лишь только небо и земля Разверзлись – в тот же миг, Как отраженье божества, Величественна, велика, В стране Суруга поднялась Высокая вершина Фудзи!.. Из уст в уста пойдет рассказ О красоте твоей, Из уст в уста, из века в век… Высокая вершина