4.6. Цикличный массаж головы

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

4.6. Цикличный массаж головы

Лечение и профилактика : мигрень, головокружение, головная боль

Изначальная позиция: положение стоя-I.

Первый этап . Тело расслабленно. Закройте глаза. Найдите точку фэн-чи (см. упражнение 1.5), расположенную слева. Большим пальцем левой руки нажмите на нее. Затем начинайте массировать ее.

Как массировать: движения должны быть следующими – вверх и направо.

Массаж точки большим пальцем должен занимать от 1-й до 2-х минут (см. Рис. 71).

Рис. 71 (10)

Второй этап . Большим пальцем правой руки массируйте точку фэн-чи, расположенную справа (см. Рис. 72).

Рис. 72 (11)

Принцип массажа тот же, что был описан выше.

Третий этап . Пальцы рук согнуты, кроме указательных. Указательные пальцы выставлены вперед.

Четвертый этап . Растирайте лоб указательными пальцами. Направление движений – к вискам. Количество растираний – 6.

Пятый этап. Растирать лоб указательными пальцами. Направление движений – от висков к середине лба. Количество растираний – 6-.

Шестой этап. Четвертый и пятый этап повторить поочередно. Количество повторений – 6 раз, для каждого этапа (см. Рис. 73).

Рис. 73 (12)

Данный текст является ознакомительным фрагментом.