Массаж головы
Массаж головы
Массаж в положении лежа на спине венчает массаж головы. Вы можете проводить массаж головы на свой вкус: нажимая сильнее или нежным скользящим поглаживанием. Особенно приятно действует чередование нежных круговых движений пальцев и сильных нажатий большими пальцами. Массаж головы может уменьшить головную боль и успокоить душу после напряженного рабочего дня. Глаза и уши расслабляются, а чувственное восприятие укрепляется. Многочисленные акупрессурные точки способны принести облегчение при простуде, насморке, заболеваниях лобных пазух и придаточной полости носа.
Толчок плеч
Станьте на колени со стороны головы партнера и положите ладони на верхний край его плеч. При выдохе толкайте его плечи в направлении туловища.
Попробуйте выполнять это упражнения слегка пружинящим движением.
Массаж затылка
Положите ладонь сбоку на кость черепа. Толкая плечи другой ладонью, как в предыдущем упражнении, в направлении туловища, тяните затылок вбок вращающим движением. Кончиками пальцев массируйте мышцы затылка и шеи, проходя от плеч до основания черепа.
Поглаживание лба
Нажмите большими пальцами на энергетические точки в центре лба. Затем поглаживайте и совершайте круговые движения большими пальцами по лицевым линиям на лбу. Каждую линию заканчивайте небольшим круговым движением.
Лицевые линии
На рисунке показан ход лицевых линий от воображаемой средней линии лица наружу в направлении висков или дальше вниз в направлении височно-нижнечелюстного сустава.
Поглаживание носа
По обеим сторонам носа находятся важные акупрессурные точки придаточных полостей носа, на которые нужно воздействовать в первую очередь при заложенном носе и простуде.
Массаж бровей
Захватите большими и указательными пальцами брови, начиная с середины, при этом слегка оттягивайте вверх складку между своими пальцами.
Массаж подбородка и щек
Захватите указательным и большим пальцами кожу на подбородке и, слегка пощипывая, двигайтесь к мочкам ушей.
Мягко помассируйте мочки ушей и слегка потяните их в длину.
Расслабление глаз
Хорошенько потрите ладони, чтобы они были теплыми, и положите их на закрытые глаза партнера. Так он на несколько мгновений почувствует тепло и расслабление, а перегруженные глаза отдохнут.
Массаж головы
Всем, кто хочет, чтобы волосы росли быстрее, а кровообращение на голове было лучше, рекомендуется вытягивание за волосы. Пропустите волосы между пальцами от корней до кончиков и затем тяните их пальцами.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.