Читайте также
ПРОГРАММА БЕГА НА МЕСТЕ
Таблица 5 Неподготовленные начинающие
Неделя
Продолжи
тельность в минутах
Количество шагов в минуту
Частота в неделю
Очки за неделю
1
2,30
70-80
5
4
2
2,30
70-80
5
4
3
5,00
70-80
5
7,5
4
5,00
70-80
5
7,5
5
7.30
70-80
5
11,25
6
7.30
Бег на месте
Многим известны целительные свойства бега. Но для того чтобы стать здоровыми, нам не нужно бегать так, как это делают спортсмены и физкультурники. Оздоровительный бег совсем другой. Для здоровья не нужны непомерные нагрузки на наши мышцы и сердце, нам не нужно
Бег на месте
Многим известны целительные свойства бега, но для того чтобы стать здоровыми, нам не нужно бегать так, как это делают спортсмены и физкультурники. Оздоровительный бег — совсем другой. Для здоровья нам не нужны непомерные нагрузки на наши мышцы и на сердце, нам
Избавляемся от папиллом
Врач мне сказала, что папилломы несут в себе раковые начала, так что лучше от них избавиться. А у меня они еще и парные: две в районе почек, а две на руках. После такого «приятного» сообщения я и кинулась искать метод избавления от них без
Избавляйтесь от папиллом
Врач мне сказала, что папилломы несут в себе раковые начала, так что лучше от них избавиться. А у меня они еще и парные: две в районе почек и две на руках. После такого «приятного» сообщения я кинулась искать метод избавления от них без
Исследования связи между ожирением и полом
В ходе исследований было установлено, что пропорции пола детей из семей, члены которых страдают ожирением, отличаются от пропорций пола детей из семей, члены которых имеют нормальный вес.Также было обнаружено, что число лиц
Этап 1. Бег на месте
Бег на месте с невысоким подъемом бедра, стопы отрываются от пола всего на 5–6 см (рис. 76). Бегать рекомендуется на резиновом коврике с шипами, который выполняет роль массажера стоп (бегать нужно босиком). В первые занятия длительность пробежки не должна
127. Ходьба на месте (1)
Ходьба на месте или по комнате в быстром темпе с высоким подниманием колен и сильными движениями рук в течение минуты. Голову и корпус все время держать
Заговоры от нарывов, чирьев
1. В круглую плоскую чашку наливают жирные сливки и над ними наговаривают:«Раб (раба) Божий (Божья)… (имя) встал, благословясь, пошел (пошла), перекрестясь, из дверей в двери, из сеней во двор, из двора воротами вышел (вышла) в чисто поле. Есть в
От чирьев простудных
Из письма:«Четыре раза мне разрезали чирьи, а они снова появляются, я уже не иду к врачу, решила Вам написать. Можно ли мне как-нибудь избавиться от чирьев?» Возьмите на улице камень и принесите его к себе домой. Ночью встаньте и, держа его перед собой,
Сильный заговор от чирьев
Махни, моя нога, выступи,
Махни, моя рука, вымахни.
Отмахни от моего тела бела
Все, что к нему прижилось,
Наболело.
Все, что начало гнить и созрело.
Как безымянному моему пальцу
Имени нет,
Так и на моем теле
Чирью-вирию места нет.
Не болей,
От чирьев
Когда будете заговаривать чирья, запомните следующее правило. Если на теле человека одноголовка, то есть один чирей, то заговаривают его в нечетный день; если многоголовка, то есть сразу много чирьев, то в этом случае заговаривать нужно в четный день. Найдите на
От подкожных чирьев и язв
Из письма:«Мое письмо – это крик души. Вот уже полгода я борюсь с чирьями и ничего не могу поделать. Одни сходят, а другие появляются. Мне делали переливание крови, пила гормоны, кололи сильные антибиотики. Чего я только не делала! А если учесть, как
Бег на месте
Многим известны целительные свойства бега. Но для того чтобы стать здоровыми, нам не нужно бегать так, как это делают спортсмены и физкультурники. Оздоровительный бег совсем другой. Для здоровья не нужны непомерные нагрузки на наши мышцы и сердце, нам не нужно
СТРЕСС НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ
В соответствии с результатами опроса, проведенного по заданию Министерства по делам молодежи, семьи и здравоохранения, более половины населения Германии в своей ежедневной работе „постоянно или время от времени сталкивается с перегрузками”.
6.1. Результаты с противоположным полом
Женщина — вторая ошибка Бога!
НицшеЗдесь допускаются разные понимания — для кого-то на первом плане количественные показатели, для кого-то качество взаимоотношений, а для кого-то семья. Все эти понимания легко объединить с помощью