Какие виды антицеллюлитного массажа существуют, какой из них наиболее эффективен?

Какие виды антицеллюлитного массажа существуют, какой из них наиболее эффективен?

В настоящее время специалисты могут предложить не один вид массажа:

– массаж щеткой или рукавицей из конского волоса (использование щетки или рукавицы улучшает кровоснабжение, помогает избежать скопления шлаков и лимфы, удаляет мертвые клетки кожи);

– перекатывающий массаж (один из видов мануального массажа, во время которого кожа зажимается между большим и указательным пальцами обеих рук и сдвигается на несколько сантиметров вперед, таким образом обрабатывается весь «проблемный» участок кожи);

– щипковый (один из видов мануального массажа, имеющий следующую технику выполнения: кожа приподнимается кончиками пальцев, подушечки пальцев слегка сжимают ее и немного оттягивают на несколько секунд);

– массаж с электрическими приборами (целью подобного массажа является устранение застоя лимфы и воды в тканях, улучшение кровоснабжения. Внутри этого вида есть более мелкое деление массажа: вращательно-давящий массаж, массаж скользящих волн, вакуумный массаж, отличаются они друг от друга техникой и применяемыми приборами).

Самыми эффективными в борьбе с целлюлитом считаются щипковый и перекатывающий массаж пальцами, так как мануальный массаж особенно действенен при коррекции фигуры, по сравнению с теми, где применяются электроприборы. Преимущества первых двух заключается в том, что можно выбрать любое давление, в зависимости от чувствительности и ощущений пациента; они могут быть как поверхностными, так и более глубокими, внедряющимися в ткани.