Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика
Упражнение 19
И. п. ребенка – лежа на животе на надувном мяче; ноги согнуты в виде «лап лягушки» и прижаты к мячу. Ладошки малыша прижаты к мячу вашим помощником, который удерживает его, а ваша задача – взять в руки стопы ребенка и, поворачивая его на мяче вниз, поставить стопы на горизонтальную поверхность пола. Тело малыша остается на мяче, вы же следите за тем, чтобы опора была на всю стопу: поджатые пальчики нужно расправить. Соприкосновение стоп с поверхностью пола кратковременно: не задерживаясь, переведите мяч в исходное положение. Повторите 10 раз.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика После того как вы освоили и выполняли 2–3 недели обычный массаж, можно познакомить малыша с новыми ощущениями. Для этого вам понадобятся катающиеся предметы: маленькие мячики, карандаши, орехи, гладкие палочки. С их помощью выполняйте поглаживания.
Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика Упражнение 6 Это упражнение помогает укреплять нервную систему малыша.И. п. ребенка – на руках взрослого; подбородок ребенка должен быть прижат к груди, ноги согнуты и подтянуты к животу, колени разведены, а стопы соединены; руки сложены на груди.Левой
Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика Упражнение 8 И. п. ребенка – лежа на спине.Осторожно вложите свои большие пальцы в ладошки ребенка и заставьте его сжать кулачки. Разведите руки ребенка в стороны, затем скрестите их на груди. Положение рук нужно чередовать: при скрещивании сначала
Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика Упражнение 9 Это упражнение способствует развитию и укреплению мышц и суставов ног малыша.И. п. ребенка – лежа на спине.Захватите верхнюю часть голени ребенка таким образом, чтобы ваши большие пальцы находились на их внутренней поверхности, а
Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика Упражнение 10 Это упражнение дает малышу относительную самостоятельность, упражняя в схватывании. Шарики, подвязанные на ленточке, спускаются в ладонь ребенка сверху. Можно чередовать шарики, поочередно опускать их в каждую руку, одновременно
Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика Упражнение 14 Это упражнение способствует развитию и укреплению многих мышц ребенка.И. п. ребенка – лежа на спине.Правой рукой обхватите ноги малыша за нижнюю часть голеней. Вложите в ладонь ребенка указательный палец левой руки, а другими пальцами
Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика Упражнение 18 Возьмите ребенка подмышки, подбросьте в воздух и поймайте его.Научите малыша кувыркаться, для этого ему нужно втянуть голову и перекатиться вперед.Когда он к этому привыкнет, положите ребенка на спину, руки прижмите к голове и потяните
Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика Упражнение 19 И. п. ребенка – лежа на животе на надувном мяче; ноги согнуты в виде «лап лягушки» и прижаты к мячу. Ладошки малыша прижаты к мячу вашим помощником, который удерживает его, а ваша задача – взять в руки стопы ребенка и, поворачивая его на мяче
Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика Упражнение 20 Ребенок лежит спиной на мяче. Вы придерживаете его за бока и плавно покачиваете из стороны в сторону и вперед-назад – по 10 раз в каждом направлении. Упражнение способствует расслаблению мышц.Если вы заметили, что малыш постоянно
Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика Упражнение 21 Уприте ноги ребенка в ваш живот, а свои ладони подведите под его таз и область живота. Приподнимите малыша над столом, поддерживая его под животик. Ребенок прогнется и с удовольствием будет висеть, активно напрягая мышцы спины, живота и
Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика Упражнение 24 И. п. ребенка – вертикальное («стоит» при поддержке взрослого); на полу сбоку от ребенка лежит игрушка. Со словами «Достань игрушку!» взрослый, держа малыша за талию, наклоняет его туловище – так, чтобы он игрушку мог схватить. Затем
Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика Активно используйте прием разминания.Упражнение 25 И. п. ребенка – лежа на спине. Самостоятельное поднимание выпрямленных ног. Ребенок должен по просьбе достать стопами мяч, находящийся в руках у
Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика Активно используйте приемы поколачивания. Поколачивание выполняется одной или двумя руками тыльной стороной слегка расставленных пальцев. Можно выполнять поколачивание тыльной стороной пальцев, согнутых в кулак. Движения могут быть направлены
Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика Массаж ног (передняя поверхность): – поглаживание всей ноги 1–2 раза;– бедро (передненаружная поверхность) – поглаживание 1–2 раза, растирание подушечками пальцев 2–3 раза, разминание (одной или двумя руками), ударные приемы (легкое похлопывание) 2–3
Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика Массаж живота: – поглаживание (круговое, встречное) 2–3 раза;– растирание подушечками пальцев (по ходу часовой стрелки);– пощипывание вокруг пупка, поглаживание 2–3
Массаж и гимнастика
Массаж и гимнастика Продолжаем делать массаж (теперь вы уже освоили полный комплекс) и выполнять с ребенком сложившийся комплекс гимнастических