Мужские болезни

Мужские болезни

Невылеченный в молодом возрасте простатит провоцирует гормональную дисфункцию и разрастание предстательной железы в среднем возрасте. В основе профилактики простатита и аденомы – двигательная гимнастика. Упражнения при мужских воспалительных заболеваниях и при аденоме простаты направлены на улучшение кровотока в венах малого таза и массирование простаты.

Динамическая нагрузка

Использование упражнений из Главы 8 .

Регулярно выполняйте Упражнения при аденоме простаты, даже если у вас нет признаков разрастания предстательной железы. Выполняйте 10 упражнений для поясницы, тазобедренных суставов и коленей (стоя, лежа на спине и лежа на животе) .

Для восстановления энергетического баланса организма выполняйте комплексы Цигун Великого Предела и Десять кусков парчи из исходного положения «стоя».

Рефлексотерапия

Для лечения простатита, нормализации мочеиспускания и профилактики увеличения простаты используйтевозможности чженцзю-терапии – см. Глава 4 – Мужские болезни, Глава 5 – Ода лечения 100 болезней… Заболевания половой сферы и мочевого пузыря.

Дыхательная гимнастика

Выполняйте упражнение Звук тройного обогревателя из комплекса Шесть исцеляющих звуков – см. Глава 3 . Дыхательная гимнастика.

Самомассаж

Регулярно выполняйте сжимание ануса, которое является массажем предстательной железы. Такой массаж предотвращает застой крови, снимает воспалительные явления. Это упражнение надо выполнять утром и вечером (по 50 раз), после каждого мочеиспускания и опорожнения кишечника (по 10 раз), после каждого полового акта (10 раз и более) с последующим мочеиспусканием, после тяжелого физического труда (20 раз). При снижении половой функции выберите из Главы 7 – Массаж для разных заболеваний… Самомассаж при импотенции.

При массаже рефлекторных зон на стопах ног, кроме области соответствия половым органам, массируйте область почек и мочевого пузыря – см. Главу 6 – Массаж рефлекторных зон на стопах.

Концентрация мышления и практика самопроизвольных движений

Для лечения мужских болезней используйте Упражнение для развития внутреннего здоровья ( Глава 9 ) и Самопроизвольные движения ( Глава 10 ).

Эти упражнения можно практиковать как самостоятельные занятия, так и после выполнения динамических упражнений.

Из комплекса Стоять как столб выбирайте Комбинированную стойку. Начните с высокого исходного положения, в течение месяца перейдите низкому исходному положению.