Перегревание. Тепловой (солнечный) удар

Перегревание. Тепловой (солнечный) удар

Может возникнуть внезапно и привести к очень серьезным последствиям!

Профилактика!

* В солнечную погоду, даже при невысокой температуре, (+10+15°С) – обязательно головной убор. Смачивайте его время от времени водой.

* Если предстоит длительный переход – одежду не снимать. Спина, шея, руки, ноги должны быть прикрыты.

* Использовать солнцезащитные мази, гигиеническую помаду для губ.

* Пить понемногу, но регулярно. Воду лучше подсаливать.

* Особое внимание к детям, следить за их питьевым рационом.

* Питьевой водой запасайтесь заранее. Воду экономьте!

* Вместо воды хорошо заваривать Каркаде, Зеленый чай

Как определить?

Начальные признаки:

* Слабость, головокружение, темные круги перед глазами.

* Тошнота, может быть рвота.

* Покраснение кожи.

* Головная боль.

Далее может наступить:

* Потеря сознания.

* Учащенный пульс и дыхание.

* Высокая температура тела (может подняться до 39-41°С).

* Судороги (особенно у детей).

* Остановка дыхания и сердца.

Что делать?

1. Немедленно поместить в тень.

2. Охлаждение: положить мокрое полотенце на голову, на шею, в пах и подмышки (можно использовать бутылки с холодной водой); протереть тело мокрым холодным полотенцем. Обязательно при этом обмахивать!

3. Напоить подсоленной и подслащенной водой.

4. Обязательно дать жаропонижающие (Аспирин, Парацетамол).

5. По самочувствию, желательно дать противоаллергические (антигистаминные) препараты (Супрастин, Тавигил).

Доза: взрослые – 1 таблетка; дети до 6 лет – 1/2 таблетки.

При судорогах Супрастин обязательно.

6. При потере сознания ( см. Обморок): активизация охлаждения. После того, как пострадавший придет в себя, напоить и дать жаропонижающие.

7. При необходимости реанимационные мероприятия (Оживление).

Нельзя:

Погружать пострадавшего в холодную воду. Возможна рефлекторная остановка сердца, спазм мелких сосудов приведет к замедлению теплоотдачи.

Давать алкоголь. Алкоголь может вызвать отек мозга, усугубить водно-электролитные нарушения.