Перегревание. Тепловой (солнечный) удар
Перегревание. Тепловой (солнечный) удар
Может возникнуть внезапно и привести к очень серьезным последствиям!
Профилактика!
* В солнечную погоду, даже при невысокой температуре, (+10+15°С) – обязательно головной убор. Смачивайте его время от времени водой.
* Если предстоит длительный переход – одежду не снимать. Спина, шея, руки, ноги должны быть прикрыты.
* Использовать солнцезащитные мази, гигиеническую помаду для губ.
* Пить понемногу, но регулярно. Воду лучше подсаливать.
* Особое внимание к детям, следить за их питьевым рационом.
* Питьевой водой запасайтесь заранее. Воду экономьте!
* Вместо воды хорошо заваривать Каркаде, Зеленый чай
Как определить?
Начальные признаки:
* Слабость, головокружение, темные круги перед глазами.
* Тошнота, может быть рвота.
* Покраснение кожи.
* Головная боль.
Далее может наступить:
* Потеря сознания.
* Учащенный пульс и дыхание.
* Высокая температура тела (может подняться до 39-41°С).
* Судороги (особенно у детей).
* Остановка дыхания и сердца.
Что делать?
1. Немедленно поместить в тень.
2. Охлаждение: положить мокрое полотенце на голову, на шею, в пах и подмышки (можно использовать бутылки с холодной водой); протереть тело мокрым холодным полотенцем. Обязательно при этом обмахивать!
3. Напоить подсоленной и подслащенной водой.
4. Обязательно дать жаропонижающие (Аспирин, Парацетамол).
5. По самочувствию, желательно дать противоаллергические (антигистаминные) препараты (Супрастин, Тавигил).
Доза: взрослые – 1 таблетка; дети до 6 лет – 1/2 таблетки.
При судорогах Супрастин обязательно.
6. При потере сознания ( см. Обморок): активизация охлаждения. После того, как пострадавший придет в себя, напоить и дать жаропонижающие.
7. При необходимости реанимационные мероприятия (Оживление).
Нельзя:
Погружать пострадавшего в холодную воду. Возможна рефлекторная остановка сердца, спазм мелких сосудов приведет к замедлению теплоотдачи.
Давать алкоголь. Алкоголь может вызвать отек мозга, усугубить водно-электролитные нарушения.