Желудочно-кишечные заболевания

Желудочно-кишечные заболевания

В наше время мало людей, имеющих совершенно здоровый желудок и кишечник. Среди причин болезней ЖКТ можно выделить особо распространенные. Одна из них – неправильное питание.

Большая часть населения, занятая построением карьеры, питается чем попало, точнее, тем, что попадается под руку. Постоянные перекусы фастфудом, сухими бутербродами или употребление недоброкачественной пищи негативно сказываются на наших органах пищеварения. Жареные и жирные блюда, маринады, сладости – это, конечно, вкусно, но совсем не факт, что полезно. Все они могут вызвать тяжелые расстройства ЖКТ. Кроме того, в постоянной спешке мы недостаточно уделяем времени на саму процедуру приема пищи: плохо прожевываем, проглатываем большими кусками и все едим всухомятку.

Примите к сведению и то, что температура еды способна нарушить нормальную работу пищеварительной системы. Употребление чересчур горячих блюд (выше 70°С) способствует возникновению атрофии слизистой оболочки желудка, а при чрезмерно холодной пище и напитках (ниже 7°С) увеличивается выделительная функция и кислотность желудочного сока, что замедляет процесс переваривания.

Постоянные переедания, длительные перерывы в еде, неполноценное, одностороннее питание, фанатичное и длительное соблюдение строгих диет раздражают ЖКТ и в дальнейшем ведут к его заболеванию. Оказывают влияние и другие факторы:

• недостаток витаминов и их низкое качество – овощи, сдобренные нитратами, картофель с соланином;

• злоупотребление спиртными напитками или никотином, особенно при приеме низкокачественного продукта;

• частые стрессы. Постоянное нервное напряжение, хроническая усталость, плохое настроение, недосыпание способны спровоцировать большинство болезней, в том числе и нарушения пищеварения;

• бактериальная или протозойная инфекция;

• наличие гельминтов, что может быть вызвано употреблением сырой рыбы и мяса;

• длительный прием лекарств, особенно антибиотиков, поскольку они способны разрушить микрофлору желудка.

Что же касается прочих факторов, которые непосредственно нарушают деятельность ЖКТ, то их существует немалое количество, например повреждение других органов и систем органов (почек, эндокринных желез), избыток или дефицит гормонов и т. д.