Анализ результатов одиннадцатой недели

Что получилось _______________________

Что не получилось _______________________

О какой задаче забыли _______________________

Причины неудач _______________________

Способы устранения _______________________

Причины успеха _______________________

Успешные стратегии, которых важно придерживаться _______________________

Что ж, а теперь давайте подведем итоги нашей программы.

1. Измерьте свой вес, окружность талии и бедер, вычислите индекс массы тела, занесите результаты в раздел «Личные записи».

2. Определите свою новую зону в таблице Эшвелл.

3. Еще раз пройдите медицинское обследование. В первую очередь вас интересуют результаты анализов, которые выходили за пределы нормы в начале программы.

4. Заполните опросник «Правильно ли вы питаетесь?».

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Фильм «Анализ крови» или «Как самостоятельно научиться понимать Анализ крови» В «Клинике доктора А. В. Ушакова» специально для пациентов создан научно-популярный фильм. Он позволяет пациентам самостоятельно научиться понимать результаты Анализа крови. В фильме

Интерпретация результатов Азооспермия – в эякуляте отсутствуют сперматозоиды, однако присутствуют клетки сперматогенеза и секрет простаты.Аспермия – отсутствие в эякуляте сперматозоидов и клеток сперматогенеза.Астенозооспермия – снижение подвижности

Интерпретация результатов[15] • Азооспермия – в эякуляте отсутствуют сперматозоиды, однако присутствуют клетки сперматогенеза и секрет простаты.• Аспермия – отсутствие в эякуляте сперматозоидов и клеток сперматогенеза.• Астенозооспермия – снижение подвижности

Фиксация результатов К радости, которую несет образ совершенства и улучшения остроты зрения, ежедневно добавляйте радость продвижения к своей цели. Если вы не будете с любовью и искренней радостью оценивать собственные победы, даже самые малые, организм сразу же

Анализ результатов предыдущей недели Что получилось ________________________________Что не получилось ________________________________О какой задаче забыли ________________________________Причины неудач ________________________________Способы устранения ________________________________Причины успеха ________________________________Успешные стратегии,

Анализ результатов предыдущей недели Что получилось ____________________Что не получилось ____________________О какой задаче забыли ____________________Причины неудач ____________________Способы устранения ____________________Причины успеха ____________________Успешные стратегии, которых важно придерживаться ____________________А

Анализ результатов предыдущей недели Что получилось ___________________________Что не получилось ___________________________О какой задаче забыли ___________________________Причины неудач ___________________________Способы устранения ___________________________Причины успеха ___________________________Успешные стратегии, которых важно

Анализ результатов предыдущей недели Что получилось _______________________Что не получилось _______________________О какой задаче забыли _______________________Причины неудач _______________________Способы устранения _______________________Причины успеха _______________________Успешные стратегии, которых важно придерживаться

Анализ результатов предыдущей недели Что получилось _________________________________Что не получилось _________________________________О какой задаче забыли _________________________________Причины неудач _________________________________Способы устранения _________________________________Причины успеха _________________________________Успешные стратегии,

Анализ результатов предыдущей недели Что получилось ________________________Что не получилось ________________________О какой задаче забыли ________________________Причины неудач ________________________Способы устранения ________________________Причины успеха ________________________Успешные стратегии, которых важно придерживаться

Задания одиннадцатой недели 1. Оцените разнообразие своего рациона за последние несколько недель с помощью пищевого дневника.2. Найдите и внесите в «Список здоровых завтраков, супов, основных блюд, гарниров, салатов и десертов» новые блюда в разделе «Личные