Питание в III триместре
Питание в III триместре
Во второй половине беременности особенно важно, чтобы в пищевом рационе будущей мамы было достаточно железа, фолиевой кислоты и кальция.
В это время происходит активное развитие кроветворной системы и скелета будущего ребенка, и поэтому потребность в этих компонентах увеличена.
• Источниками железа являются говядина, печень, гранаты, салат, капуста белокочанная, фасоль, чернослив, гречневая и овсяная крупы; фолиевой кислоты – брокколи, шпинат, говяжья печень, соя, орехи , з еленые листовые овощи; кальция – молоко и молочные продукты, лосось, миндаль, сухофрукты .
• В III триместре соблюдайте пятиразовый режим питания . Вырастая, будущий малыш несколько оттесняет желудок вверх. Кроме того, сердечно-сосудистая система испытывает повышенную нагрузку, поэтому частое питание малыми порциями создает щадящий режим.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
УЗИ в I триместре беременности
УЗИ в I триместре беременности Суть метода: во время беременности ультразвуковое исследование проводится трижды: на сроках в 10–14 недель, 20–24 недели и 30–34 недели (в I, II и III триместре). Несмотря на безопасность исследования, современная гинекология не рекомендует
УЗИ в I триместре беременности
УЗИ в I триместре беременности Суть метода: во время беременности ультразвуковое исследование проводится трижды: на сроках в 10–14 недель, 20–24 недели и 30–34 недели (в I, II и III триместре).Несмотря на безопасность исследования, современная гинекология не рекомендует
Питание
Питание Я не случайно начал книгу с упражнения по слюнной железе, поскольку отстроенное выделение слюны поможет в правильном принятии пищи. Питание по количеству приёмов в день происходит на разных ступенях по разному.Первая ступень (начинающий уровень) - Необходимо
8. Питание
8. Питание Мы живем в такое время, когда избалованное человечество приобрело ужасную привычку: оно норовит получить как можно больше за наименьшую плату. Не последнюю роль в этом сыграли средства массовой информации. Они определяют наши решения назойливым повторением
Питание
Питание Всё необходимое вашему будущему ребёнку в течение девяти месяцев беременности доставляет ваш организм.Как и всякий живой организм ваш ребёнок для собственного развития нуждается в энергии (калориях) и питательных веществах (протеин, липиды, глюциды, витамины,
Питание
Питание Чтобы вы не выбрали, грудь или из бутылочки, питание для развития малыша играет основополагающую роль. Оно ему доставляет при этом удовольствие, к которому вы имеете прямое отношение…Для родителей главной заботой является правильное питание их дитя, поскольку
Питание во II триместре
Питание во II триместре Во время беременности потребности организма меняются. И это важно учитывать.Во II триместре вам необходимо получать белковое блюдо, как минимум, дважды в день.В это время могут проявиться пищевые прихоти. Будущей маме хочется то кисленького, то
Питание в III триместре
Питание в III триместре Во второй половине беременности особенно важно, чтобы в пищевом рационе будущей мамы было достаточно железа, фолиевой кислоты и кальция.В это время происходит активное развитие кроветворной системы и скелета будущего ребенка, и поэтому
Питание
Питание Рацион ребенка, зараженного вирусом краснухи, по качественному и количественному составу сходен с нормальным.При развитии болезни (особенно в острый период) диетологи советуют увеличить употребление продуктов, содержащих витамины, минералы и другие полезные
Питание
Питание Выбор вида диеты при коклюше зачастую обусловлен степенью тяжести развития болезни и возрастом ребенка. Питание в острый период должно быть дробным, то есть небольшими порциями, до 5–6 раз в день. Питье – обильное, в теплом виде. В случае рвоты пищу ребенку
Что происходило в организме вашей жены в третьем триместре
Что происходило в организме вашей жены в третьем триместре На седьмом месяце беременности плод достаточно хорошо развит. Внешне это уже действительно ребенок. Он вырос почти до 40 сантиметров, весит около 1 килограмма 300 граммов и занимает почти все свободное пространство