6-й месяц

6-й месяц

Режим дня

?В среднем ребенок ест 5 раз в сутки каждые 4 часа.

?Периоды бодрствования после кормления составляют 1,5–2 часа.

?Сон после бодрствования длится 1,5–2 часа. Днем ребенок спит 2 раза.

?Массаж и гимнастику лучше проводить в период второго бодрствования.

?Помните о прогулках.

Приучаем ребенка к режиму сна

Днем ребенок отдыхает только 2 раза, потому что ночью он спит подольше – около 12 часов с перерывами. Ведь нужно же перекусить! Чтобы малыш хорошо спал ночью, промежуток бодрствования между последним дневным и ночным сном должен быть не менее 4 часов.

Начинайте приучать кроху засыпать в определенное время вечером.

?Выберите время. Пусть это будет между 18 и 20 часами.

?Купание – прекрасная прелюдия ко сну: оно расслабляет и доставляет удовольствие.

?Если перед сном малыша еще нужно кормить, делайте это в его комнате, чтобы он не воспринял переход из одной комнаты в другую как изгнание и отлучение от жизни всей остальной семьи.

?Расскажите малышу сказку, тогда заснуть ему будет легче.

?Укройте малыша, рядом с ним положите его любимую игрушку и поцелуйте его перед сном.

?Погасите свет, но оставьте ночник.

?Еще пару минут побудьте в комнате, чтобы ребенок вас слышал.

Заботы и дела для родителей

Данный текст является ознакомительным фрагментом.