Глава III ОСНОВНЫЕ ПРИЁМЫ МАССАЖА

Любой массажный приём является структурным компонентом всей массажной процедуры в целом. Массажный приём должен обладать определёнными характеристиками или критериями, которые отличали бы его от всех остальных массажных приёмов. При этом данные критерии должны быть наименее субъективны и наиболее конкретны для того, чтобы при воспроизведении приёма любым массажистом можно было получить всегда гарантированный и предсказуемый результат (приложение 6).

Любой массажный приём оценивается по технологическим параметрам: давление руки массажиста, направление движения руки массажиста, характер движения руки массажиста и скорость движения руки массажиста (А. В. Полуструев, 1985).

К основным массажным приёмам относятся:

1. Поглаживание;

2. Выжимание;

3. Растирание;

4. Разминание;

5. Ударно-вибрационные приёмы.

При освоении методики и техники приёмов массажа необходимо соблюдать следующие правила:

1) все массажные приёмы выполняются по ходу лимфатических сосудов: от периферии к центру, по направлению к ближайшим лимфатическим узлам: от кисти к локтевому суставу и от локтевого сустава к подмышечной впадине; от стопы к коленному суставу, от сустава по направлению к паху, по спине и груди снизу вверх (приложение 4);

2) лимфатические узлы не массируются;

3) положение массируемого должно быть предельно расслаблено;

4) при выполнении любого массажного приёма необходимо соблюдать определённый ритм, темп движений и силу давления;

5) массировать следует ближние конечности и дальние участки на туловище;

6) между приёмами не должно быть пауз. Заканчивая один приём, массажист должен переходить к выполнению следующего.