* * *

Мало радости в прокачке мозга, если на это будет уходить все ваше время. К счастью, знания о митохондриях, которые вы почерпнете в этой книге, помогут не только наладить процесс производства энергии, но и подскажут, как взаимодействовать со своим телом так, чтобы сберечь массу времени и сил. Я предлагаю способы биохакинга, позволяющие работать в согласии с митохондриями, а значит улучшить сон, добиться большего от медитации и получить высокие результаты от тренировок за короткий период. В свободное время же — делайте что хотите! И митохондрии скажут вам за это спасибо.