193. «Велосипедист»
193. «Велосипедист»
ИП – лежа на спине. Подняв прямые ноги, попеременно сгибать и разгибать их, подражая движением ног велосипедиста. Выполнять в течение 40–50 секунд.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
193. «Велосипедист»
ИП – лежа на спине. Подняв прямые ноги, попеременно сгибать и разгибать их, подражая движением ног велосипедиста. Выполнять в течение 40–50 секунд.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.