192. «Скольжение»
192. «Скольжение»
ИП – стоя на четвереньках. Скользящим движением ладоней вытянутых вперед рук опуститься грудью к полу, прогибая спину.
Затем, подтянув руки и туловище назад, вернуться в ИП. Повторить 4–6 раз.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.