Спокойствие

Спокойствие

Он улыбнулся с наигранным спокойствием, хотя на душе у него было далеко не спокойно.

Что такое спокойствие? Иногда его путают с медлительностью. Но если речь идет о душе, то спокойствие – это нечто иное по сравнению со спокойствием в движении. Последнее создает впечатление, что этот человек (медлительный) довольно спокоен. Но это не всегда так. Впрочем, истинное внутреннее спокойствие может отразиться и на наших движениях: они станут плавнее, ровнее, медленнее. Внутреннее спокойствие может и должно отобразиться на нашем поведении, в наших манерах (мы будем более любезны), в нашей речи (она лишится грубости, черствости, равнодушия). Внутреннее отражается на внешнем.

Спокойствие – это внутренний позитив. Душевный штиль. А стрессы – противоположное.

Я повторюсь и скажу, что условно рассматриваю спокойствие как результат работы соответствующего органа. Раз есть орган спокойствия, то его можно развивать и укреплять. А сильный орган будет быстрее и эффективнее работать: вырабатывать более объемное и более качественное спокойствие, которое в конце концов переполнит весь наш внутренний мир (наши чувства, совесть, ум, память, переживания, устремления и т. д.) и будет изливаться наружу, отражаясь в нашей внешней жизни (общении, мимике, взгляде, движениях, манерах, занятиях, отдыхе, развлечениях и т. п.).

Спокойствие можно развивать, целенаправленно сохраняя это состояние и оставаясь в нем. Ведь появляется новый стимул – быть спокойным. Если продолжать его развивать, то сформируется инерция спокойствия. Мы будем спокойны уже не столько по обстоятельствам, сколько по инерции, то есть по привычке.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.