Читайте также
Дополнение к главе 1
1. www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002919.htm2. McKenna, Claire, 2002. UK has highest reduction in deaths from lung and breast cancer. BMJ, 325, 63.3. Irwig, Les, 2006. Evaluating new screening tests for breast cancer. BMJ, 332, 678–679.4. Anon, 2006. Screening for breast cancer. BMJ, 332, 499–500.5. www.nlm.nih.gov/medineplus/ency/article/002919.htm6. e.g. Baum, М., 2000. Survival and reduction in mortality from breast cancer – Impact
Дополнение к главе 7
1. Campbell, Т., Colin, Campbell, Thomas М. II, Robbins, John and Lyman Howard, 2006. The China Study: The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss and Long-term Health, Ben-bella Books.2. Kannel Ж.В. and others, 1961. Factors of risk in the development of coronary heart disease – six year follow up experience. Anna Internal medi., SS.3. Campbell, T. Colin, Campbell, Thomas М. II,
Заключение по первой книге
Жизнь, здоровье и молодость в ваших руках
Рассмотренные выше технологии позволяют каждому человеку сознательно относиться к своему здоровью и перевести его из разряда обычного здоровья, когда мы здоровы между болезнями, в разряд абсолютного
Заключение ко второй главе
Очищение организма от шлаков — эта одна из главных задач, которая стоит перед каждым, кто взялся за систему Болотова. Второй шаг очищения по Болотову, в отличие от первого, вам пригодится и в дальнейшем. Разве вы откажетесь от очищения водой, от
Заключение к третьей главе
Итак, мы с вам не только очистились, но и сделали много, чтобы питание стало целительным. Ведь чем выше качество пищи, тем скорее мы избавимся от болезней, связанных с возникновением шлаковых завалов в организме. Однако существует еще несколько
Заключение к четвертой главе
Хочу подчеркнуть: чтобы провести полное очищение по Болотову, вам обязательно надо воспользоваться всеми четырьмя правилами, о которых мы только что говорили. Причем предлагаю вам выбрать любое из средств, которые дают вам отчетливый эффект
Заключение к пятой главе
Все свои неоценимые качества глина проявляет только для тех, кто готов набраться терпения, а у кого терпения нет, у того один выход — таблетки. Знаем мы, отлично знаем, что иной раз терпения набраться трудно, что боль и страх вьют из человека
К главе 1
«Вместо того, чтобы становиться старой, толстой и нелепой в те тридцать или сорок лет после наступления менопаузы, вы можете остаться точно такой же, как сегодня».Когда мы рассылали предварительные варианты книги близким друзьям, чтобы узнать их мнение, я был
К главе 2
«Джессика в одиночестве»Я не знал, как найти наследников «Джессики», поэтому вывел ее под псевдонимом. Но поверьте, больше я ничего не придумывал, и очень и очень многие люди восхищались ею. И не потому, что она соответствовала образу «старушки – божьего
К главе 4
«Отсутствие ванны – не повод…»Спустя недели после того, как книга была завершена, я сидел в ванне в нашем нью-гемпширском домике на озере и читал автобиографию непревзойденного Владимира Набокова «Память, говори» (Speak, Memory). Там он упоминает о том, что его отец,
К главе 8
«То, чем вы сейчас заняты, – это самый важный аспект всей программы. Не построив прочной базы аэробного метаболизма, вы не сможете двигаться дальше».Хочу еще раз упомянуть о том, что «построение базы аэробного метаболизма» творит чудеса. Вот еще одно
К главе 13
Мои друзья наперебой твердят, что, когда такой безответственный человек, как я, разглагольствует о личной экономии, это выглядит нелепо до неприличия. Да, я потратил в свое время кучу денег. И теперь мне очень, очень стыдно. Ну, может быть, не очень; вообще-то, это
К главе 20
«Пусть вашей работой будет общение»Как выяснилось, для мужчин, прочитавших нашу первую книгу, одним из наиболее сильных факторов мотивации оказалась именно идея тренировок как работы, которая после выхода на пенсию занимает место профессиональной