Читайте также
7.2. С чем едят базовый курс добавок…
Критерии выбора компонентов, включенных в базовый курс добавок, которые целесообразно принимать при современном функциональном стиле питания, в деталях описаны в третьей главе «Пищевые добавки». Еще раз напомню вам, что природа сама
Глава 7. Базовый принцип — отдых для глаз
Целью всех методов и приемов, используемых для улучшения зрения без очков, операций и лекарств, является достижение состояния покоя и расслабление психики в целом, а затем уже и самих глаз. Покой всегда улучшает здоровье и зрение.
Базовый инстинкт
Что значит дышать правильно? Странный вопрос на первый взгляд. Ведь каждый из нас ежедневно совершает почти 20 000 вдохов и выдохов. И мы совершенно не задумываемся, как это делаем. Иначе с нами произошла бы та же трагедия, что и с ежиком из анекдота. Помните?
Изделия из теста и сладости
Оладьи с яблоками и свеклой Продукты: творог нежирный – 600 г, масло сливочное натуральное – 40 г, яйца куриные – 2 шт., молоко цельное – 1 стакан, мука пшеничная с отрубями – 1 стакан, свекла средних размеров – 2 шт., яблоки несладкие – 2 шт., мед
ИЗДЕЛИЯ ИЗ ТЕСТА
ТОРТ МЕДОВЫЙ
Тесто. На заранее приготовленной паровой бане растопите мед со сливочным маслом. Отдельно разотрите яйца с сахаром и постепенно смешайте их с массой, стоящей на паровой бане. Мешайте до тех пор, пока не увидите, что смесь загустела. Затем, не
БЛЮДА ИЗ ПРЕСНОГО ТЕСТА
В рационы целебного питания изделия, приготовленные на основе дрожжевого теста, не входят, так как нарушают кислотно-щелочное равновесие в организме и, по данным некоторых ученых, даже могут стать причиной онкологических заболеваний. Как я
ИЗДЕЛИЯ ИЗ ТЕСТА
ВАРЕНИКИ С КАПУСТОЙ «СОЧНЫЕ»
Муку насыпьте в эмалированную миску или глубокую тарелку, в которой удобно месить тесто. Отдельно взбейте яйцо, с молоком, и добавьте соли. Жидкость влейте в муку и тщательно вымешивайте, пока тесто не начнет отставать от рук и
Базовый рецепт деликатесного супа
• основа;• 5 приправ (5 вкусов);• заправка (например, нарезанная морковь или другой корнеплод, кусочки авокадо или каких-нибудь овощей, нарезанная петрушка или другая зелень).Основа супа всегда остается неизменной:• 1 чашка воды;• 1
Базовый рецепт деликатесных ореховых бургеров
• 1 чашка любых орехов;• 1 чашка любых овощей;• 1 ст. ложка масла для того, чтобы сделать из всего этого однородную смесь;• 5 приправ (5 вкусов).Все смешать в кухонном комбайне.Примечание: если хотите сделать более сытные
Базовый рецепт деликатесной приправы для салата
• 1/2 чашки воды;• 2 ст. ложки оливкового масла;• 5 сильных вкусовых добавок.Хорошо перемешать ингредиенты в блендере.Рецепт рассчитан на приготовление 3/4 чашки деликатесной приправы для
Базовый рецепт деликатесного молока из орехов или семян
• 1/2 чашки любых орехов или зерен, замоченных на ночь и просушенных;• 1 чашка воды;• 1 ст. ложка подсластителя (по желанию).Хорошо перемешать ингредиенты в блендере и процедить смесь через мешок для приготовления
Типовой рецепт торта
КоржТщательно смешать следующие ингредиенты:• 1 чашку муки из орехов или семян;• 1 ст. ложку масла;• 1 ст. ложку меда.Для разнообразия можно добавить что-либо из следующего набора:• 1/2 чашки нарезанных или толченых свежих фруктов/ягод либо 1/2 чашки
Торт из белкового теста
3 яичных белка, подсластитель по вкусу, немного лимонной кислоты, ванилин. Для начинки: ? стакана взбитых сливок, 1 стакан нарезанных фруктов, подсластитель по вкусу.
Сок из больших зеленых проростков пшеницы (базовый рецепт)
Для приготовления нам потребуется:— 150 г больших зеленых проростков пшеницы;— сахар по вкусу.Срезаем у корня зеленые пшеничные проростки, тщательно промываем их, обсушиваем и помещаем в соковыжималку. Выжимаем
ИЗДЕЛИЯ ИЗ ТЕСТА
Как я уже не раз говорила, жили мы очень бедно и часто ложились спать голодными. Было очень страшно, особенно когда умер наш отец и мы остались круглыми сиротами. Если бы не Ванга, нам бы пришлось совсем туго. Она никогда не теряла оптимизма и умудрялась