Читайте также
Этап I
Промывание кишечникаВ первую очередь следует избавиться от кишечных «стазов», старых залежей непереваренной пищи, превратившихся в балластное вещество, забивающих толстый кишечник, не дающих наладиться нормальному процессу всасывания, отравляющих
Этап II
Борьба с дисбактериозомОдин из бичей нашего времени – дисбактериоз. Как известно, в процессе правильного переваривания пищи активно участвует флора, населяющая кишечник, то есть специфические бактерии. Как справедливо считают нынешние натуропаты, в том числе и
Этап III
Очистка печениНадежда Семенова рекомендует приурочивать даты чистки печени к христианским постам.Чистку печени можно и должно проводить только в том случае, если ей предшествовала хотя бы полугодовая чистка кишечника. В противном случае ничего не сработает и вы
Этап IV
Очистка суставовДанный этап особенно актуален для людей, которых мучают проблемы с суставами, отложения солей и т. д. Ничего сложного и трудоемкого в процедуре чистки суставов не отмечается. Нужно всего-навсего приготовить отвар лаврового листа и принимать
Этап V
Очистка почекКак вам, вероятно, известно, в почках практически каждого из нас, даже если человек по этой части субъективно считает себя здоровым, скапливается с течением времени песок, формируются камни, что, безусловно, затрудняет работу этих естественных фильтров
Этап VI
Очистка лимфыВсе знают, что человек примерно на две трети состоит из воды. В его организме жидкостный баланс поддерживается двумя субстанциями – кровью и лимфой. Лимфа в первую очередь осуществляет роль защитника человеческого организма от инфекций. Если
Этап VII
Очистка сосудовНаконец, осталось провести чистку или своего рода дренаж еще одной важной системы нашего организма – системы кровеносных сосудов. Все мы сегодня запуганы холестериновыми бляшками, которые имеют тенденцию формироваться на стенках наших сосудов,
III этап
Упражнение № 12. (См. фото 13 а, б.)«Тяга приводящими мышцами» с верхнего блока из исходного положения лежа на боку головой к стойке.
Фото 13 а
Фото 13 бУпражнение можно выполнять после того, как закреплены достаточные нагрузки при выполнении предыдущих
Подготовительный этап
К пожилому возрасту большинство людей наживает массу заболеваний, которые мешают качественно проводить очистку кишечника с помощью клизмы и чистку печени. В итоге люди мучаются и отказываются от наиболее эффективных очистительных процедур. Такие
Этап 1. Бег на месте
Бег на месте с невысоким подъемом бедра, стопы отрываются от пола всего на 5–6 см (рис. 76). Бегать рекомендуется на резиновом коврике с шипами, который выполняет роль массажера стоп (бегать нужно босиком). В первые занятия длительность пробежки не должна
Этап 1. Дегельминтизация
Сначала необходимо удалить крупных паразитов. Мало того, что чем крупнее паразит, тем больше от него вреда, так они еще и являются «плацдармами» для более мелких врагов организма. Вначале нужно удалить круглых червей — как более шустрых и
Первый этап
Почти полный отказ от углеводистой пищи. Количество употребляемых углеводов (в чистом виде) не должно превышать 20 г в сутки — это сопоставимо с 3 стаканами рубленого листового салата. В то же время можно особо не ограничивать себя в продуктах животного
Четвертый этап
Бессрочный. По замыслу доктора Аткинса, это уже сформировавшийся стиль питания, которого нужно придерживаться всю оставшуюся жизнь. Обмен веществ налажен. Пищевые привычки сформировались. Дело за малым: мужественно противостоять соблазнам в виде конфет,
Второй этап
Закрепляющий успех. Как и у доктора Аткинса — бессрочный. Это время индивидуальной творческой переработки метода. Время, когда новые пищевые привычки закрепились и поджелудочная железа работает в нормальном режиме. Главное в этот момент — конечно же не
Этап 1а. Дегельминтизация. Удаление круглых червей
Сначала необходимо удалить крупных паразитов. Мало того, что чем крупнее паразит, тем больше от него вреда, так они ещё и являются «плацдармами» для более мелких врагов организма. Вначале нужно удалить круглых червей, как
Этап 16
Дегельминтизация. Удаление ленточных червей
Ленточные черви
Тело ленточных червей обычно лентовидное, сплющенное, состоит из головки (сколекса), шейки и собственно тела (стробилы), разделенного на членики (проглоттиды). Длина тела в зависимости от вида может