Три варианта работы над собой
Вариант первый
Выполняйте всю программу целиком так, как вы это делали на седьмой и восьмой неделе, выделите себе один выходной день и один день работайте по сокращенной программе из второго варианта.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Глава 5. Здоровье зависит от работы над собой В Китае многие тысячелетия из поколения в поколение передавалась мысль о необходимости нравственного образования людей, активном участии людей в социальной жизни, воспитании высоких моральных качеств.Человеческие
Три варианта закаливания Первый вариант закаливания. Мы купаем ребенка при обычной температуре человеческого тела – 36,6 градуса. Ему приятно и хорошо, он расслабляется, хорошо себя чувствует. В это время мы готовим ему первое обливание в кувшине или другом сосуде на
Три варианта борьбы с простейшими паразитами Вариант 1 Полынь – источник горького вкуса. Горький вкус стимулирует жизнедеятельность организма, дает прекрасный тонус. Отвар и настойка полыни – проверенные веками средства, дающие столько чудотворных благ. Недаром
У любой деятельности существуют два основных варианта целей 1. Цель - духовное счастье. Такая деятельность должна выполняться под руководством живущего на Земле духовного учителя и строго в соответствии со священными писаниями.2. Цель - материальное счастье. Этот вид
Играя с собой В даосизме сексуальность развивалась как отрасль медицины, а не морали.[13] Поэтому он не запрещал никакой формы сексуальности, а просто учил людей, как оставаться здоровым, занимаясь им. Мастера Дао рассматривали мастурбацию, которую называли соло-развитием
Усложнения базового варианта Вариант 1. Ритм 4 на 4 спаренных шагов (или 8 на 8 обычных)Этот способ сам по себе особого значения не имеет. Однако практика показывает, что этот вариант может также рассматриваться как базовый для еще более сложных методов, которые будут
Приложение 1 упражнения для детей, отнесенных к специальной медицинской группе (по материалам работы Т. Е. Виленской «Организация и содержание работы в специальных медицинских группах» Упражнения при заболеваниях органов дыхания (А. Г. Дембо, С. Н. Попов, 1973; С. Н. Попов,
Рекомендации для первого варианта Как грамотно с психологической точки зрения вести себя с тем, кто вначале видит, будь ли это ваш ребенок, вторая половина, коллега или кто-либо из родителей? Постарайтесь узнать, какой у него любимый цвет. Если человек не близок вам, но
Рекомендации для второго варианта Учитывайте все рекомендации для первого варианта. Ваш внешний вид, цвет вашей одежды, убранство помещения для второго варианта очень значимы. Но плюс к тому вам нужно помнить еще и о других пристрастиях таких людей: вкусе, запахах,
Рекомендации для третьего варианта Вам приходится все время иметь дело с человеком, который принадлежит к третьему варианту? Вместе с вами в доме живет тот, кто вначале слышит? В таком случае вам придется в первую очередь заняться своим самообразованием, потому что ваши
Рекомендации для четвертого варианта Внимательно прочитайте рекомендации для третьего варианта. Следуйте им, но помните при этом, что для такого человека наряду со слуховым восприятием мира немалое значение имеют запахи, вкус пищи, ощущение вашей кожи, ваши
Рекомендации для пятого варианта Самые сложные в общении люди — это те, кто привык вначале доверять внутренним ощущениям. Для них главное — вначале почувствовать собеседника, «мысленно пощупать», ощутить близкого или даже незнакомого человека. Общение с такими людьми,
Усилие над собой Очень важно уметь делать усилие над собой. Идти вперед через «не хочу». Потому что такие состояния, как стресс, депрессия, апатия, имеют родственное происхождение, и они способны погрузить человека в свое болото настолько основательно, что ему даже не
Настоящий мужчина (Дневник для работы над собой) Что значит «настоящий мужчина»? Это мужчина, сто раз проявленный (на-сто-ящий, ящий – значит явный). Проявивший все свои ипостаси: сына, отца, брата, мужа, воина, мастера, слуги, хозяина, ученика, учителя, гражданина. Это
Методика проведения психоэнергетического варианта АТ Закройте глаза и сделайте полный вдох через слегка приоткрытый рот. Задержите дыхание на 3—5 секунд, чтобы сосредоточиться. Закройте рот и начинайте выдыхать воздух через нос и через сжатую голосовую щель так, чтобы