Упражнение «натяжение нижнего века»

Упражнение «натяжение нижнего века»

Если вы склонны к образованию мешков, у вас дряблые веки, «гусиные лапки», тогда это упражнение вам подходит. Оно действует быстро.

Если вы проснулись с опухшими нижними веками, если перед важным «появлением в свете» хотите придать лицу свежесть, если для фотосъемки желательно убрать следы усталости, посвятите две минуты этому упражнению. Оно укрепляет мускулатуру круговой мышцы глаза.

Безымянные пальцы мягко приложите к внутренней части нижнего края века, на пересечение круговой мышцы и мышечного тяжа, идущего рядом с носом к внутреннему углу глаза и тянущего вверх верхнюю губу и крыло носа.

Средние пальцы ложатся приблизительно в середину нижнего века, указательные — на наружные углы глаз. Под пальцами вы должны чувствовать скуловую кость, не ставьте их в глазную впадину — здесь кожа очень чувствительна (см. рис. 24).

Потяните заднюю ушную мышцу к затылку и, сохраняя это напряжение, мягким нажатием стимулируйте точки. Эффект, как после охлаждающей глазной маски: мышцы стимулируются, глаза отдыхают.

Многие женщины убедились, что благодаря этому упражнению они стали лучше видеть!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.